بتروح الجيم؟

[fci_engineer]

لو بتروح الجيم
ايه هدفك ؟
وايه نظام تمارينك ؟
وقولنا اروق تمرينه بتحب تلعبها ؟
وكام يوم في الاسبوع ؟
منتظم ولا لاء ؟
ابدأ بنفسي
هدفي صحتي تبقا كويسه لاني بقعد علي مكتب كتير
بحب العب بوش بول ليج "الي بيروح فاهم "
اروق تمرينه تمرينه البنش
بروح٣ ايام في الاسبوع ولو فاضي بروح اكتر
منتظم ليا ٦ شهور اهو
وانتو؟

اضغط لقراءة المزيد...

 

[fci_engineer]

الووو
المنتدي كله مقضيها ضرب عشاري ومفيهوش حيل للجيم؟😂

 

[هيبة رجل]

انا بروح 6 ايام بالاسبوع بلعب كمال اجسام واكتر تمرين بحبه تراي سيبس صارلي 12 سنه بلعب بالجيم

 

[fci_engineer]

انا بروح 6 ايام بالاسبوع بلعب كمال اجسام واكتر تمرين بحبه تراي سيبس صارلي 12 سنه بلعب بالجيم

براحه علينا يا دوتش مش قدك😂

 

[الزب الجامده]

لا متجمعش مش كلو عشاري انا جم كام شهر

 

[fci_engineer]

لا متجمعش مش كلو عشاري انا جم كام شهر

مين ؟

 

[الزب الجامده]

مين ؟

مين اي

 

[fci_engineer]

مين اي

انت بتقول علي نفسك كام شهر ولا بتسالني؟😂

 

[حبيب سلمى]

لعبت فتره كبيره حوالى ٤ سنين بس ليا سنتين بطلت

 

[fci_engineer]

لعبت فتره كبيره حوالى ٤ سنين بس ليا سنتين بطلت

خساره بعد الفتره دي كلها بس تلدنيا مشاغل فعلا

 

[حبيب سلمى]

خساره بعد الفتره دي كلها بس تلدنيا مشاغل فعلا

اكيد
بحاول ارجع تانى بس بفشل

 

[69lover]

نفسي اروح جيم اهو حتي ارحم بتاعي شويه

 

[الزب الجامده]

انت بتقول علي نفسك كام شهر ولا بتسالني؟😂

يعني حوالي 6 شهور وبحب كل التمارين كلها بتستفاد منها +نا مفهمتش معلش 😂😂

 

[مرحب]

انا الصراحة بلعب فى البيت هو معنديش المعدات كلها بس انشاء **** اجيب فلوس و اتطور وكده

 

[fci_engineer]

نفسي اروح جيم اهو حتي ارحم بتاعي شويه

بزبط كدا هد حيلك هناك ترحع رايق ومش في دماغك

 

[fci_engineer]

انا الصراحة بلعب فى البيت هو معنديش المعدات كلها بس انشاء **** اجيب فلوس و اتطور وكده

دا اروق واروق البيت ميخلكش تكسل

 

[Abdo1111]

هدفي أن اظبط صحتي وجسمي لاني كنت تخين بروح كل يوم ما عدا الجمعه منتظم بقالي اسبوعين كنت بطلت علشان الامتحانات وكده بحب العب ظهر وبنش

 

[ميكانيكى للستات]

لعبت من 8 سنين وبطلت ورجعت تانى بقالى سنة ونص
بروح علشان حسيت ان بقيت كسلان وتخين والدنيا بايظه معايا
انا منتظم جدا فى التدريب
بحب اوى تمرينة الضهر
بروح 3 ايام واريح يوم
وصورتى هى اللى على البروفايل وطالب تقيمكو

 

[Morah]

بروح الجيم اتفرج على الرجالة الجامدة والكابتن يقف ورايا وهوو بيساعدنى وبعدبن بدخل غرفة اللبس والحمام بشوفهم عريانين ملط وهما بيغيروا ويستحموا

 

[fci_engineer]

هدفي أن اظبط صحتي وجسمي لاني كنت تخين بروح كل يوم ما عدا الجمعه منتظم بقالي اسبوعين كنت بطلت علشان الامتحانات وكده بحب العب ظهر وبنش

اجمد الفورمه بتجيب الحرمه😂