ZOMORODA
ıllıllı⭐🌟 M͙s͙ N͙o͙r͙h͙a͙n͙ 🌟⭐ıllıllı
العضوية الذهبيه
الكاتب المفضل
نمبر وان سحاقية
نسوانجي متفاعل
نسوانجي متميز
نسوانجية كيوت
دكتور نسوانجي
أستاذ نسوانجي
عضو
ناشر قصص
مترجم قصص مصورة
ناشر صور
كاتب جولدستار
ناشر مجلة
- إنضم
- 4 فبراير 2024
- المشاركات
- 7,408
- مستوى التفاعل
- 14,914
- العمر
- 22
- الإقامة
- EGYPT • 🇪🇬
- نقاط
- 93,727
- الجنس
- أنثي
- الدولة
- مصر
- توجه جنسي
- انجذب للذكور
![JgFjbSt.jpg JgFjbSt.jpg](https://iili.io/JgFjbSt.jpg)
• من أسباب ظهور الهالات السوداء: قلة النوم، واحتباس السوائل تحت العين بسبب كثرة الأملاح والتدخين ونقص الحديد، لذلك يُنصح بالإكثار من شرب الماء والنوم لفترة مناسبة واستخدام الكمادات الباردة على الأعين.
![JgF5oCJ.md.jpg JgF5oCJ.md.jpg](https://iili.io/JgF5oCJ.md.jpg)
• تناول الأغذية الغنيّة بفيتامين C مثل الفراولة، والكيوي، والفواكه الحمضية يساعد على تحفيز نمو الكولاجين ومكافحة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
![JgF50Gf.md.webp JgF50Gf.md.webp](https://iili.io/JgF50Gf.md.webp)
• للعسل خصائص عديدة ومتنوعة ومن هذه الخصائص أنّه يعمل كمضادٍ للبكتيريا عند استخدامه خارجياً في الحالات البسيطة من الحروق والجروح، كما أنّه يسرّع عملية الشفاء والالتئام.
![JgF5VvS.jpg JgF5VvS.jpg](https://iili.io/JgF5VvS.jpg)
• يحتوي التمر على عدد من الأملاحِ المعدنيّة مثل: النحاس، والكالسيوم، والفلور والفوسفور والصوديوم والزنك والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم.
![JgF583Q.md.jpg JgF583Q.md.jpg](https://iili.io/JgF583Q.md.jpg)
• قلة النوم لها تأثير سلبي على مناعة الجسم، حيث إن الجسم ينتج مادة الميلاتونين أثناء النوم، المصنعة لخلايا الدم البيضاء والتي تحارب الأجسام المضرة.
![JgF7gff.md.jpg JgF7gff.md.jpg](https://iili.io/JgF7gff.md.jpg)
• إنّ تقليل نسبة الملح يحمي من أمراض الضغط، ويمكن استخدام البدائل الصحية للملح التي تعطي الأكل مذاقاً مميّزاً.
![JgF7tWu.md.jpg JgF7tWu.md.jpg](https://iili.io/JgF7tWu.md.jpg)
• يساعد الضحك على إطلاق مواد كيميائية طبيعية تمنح الجسم الشعور بالسعادة والعافية.
![JgFYUI1.md.jpg JgFYUI1.md.jpg](https://iili.io/JgFYUI1.md.jpg)
• يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر.
![JgFaAvV.md.jpg JgFaAvV.md.jpg](https://iili.io/JgFaAvV.md.jpg)
• يساعد الزعتر على تخفيف العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال.
![JgFaOnn.md.jpg JgFaOnn.md.jpg](https://iili.io/JgFaOnn.md.jpg)
• تساعد الرضاعة الطبيعية على تسريع عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة.
![JgFa6w7.md.jpg JgFa6w7.md.jpg](https://iili.io/JgFa6w7.md.jpg)