سؤال نقاش سؤال

[مهووسة]

ازاي ابطل كاتينج (تجَ/ريح) لما ازعل او اتعصب، جسمي بدأ يتبهدل و عايزة ابطل كده بس مش بقدر لما ازعل او اتعصب، خصوصا ان عصبيتي شديدة و ببقي عايزة اكسر اي حاجة(الموضوع جدي و مفهوش اي هزار و**** بس انا مكسوفة اسأل لحد اعرفه عشان بتحرج فيها بلص اني معرفش حد هنا)

اضغط لقراءة المزيد...

 

[Lucifer 74]

ازاي ابطل كاتينج (تجَ/ريح) لما ازعل او اتعصب، جسمي بدأ يتبهدل و عايزة ابطل كده بس مش بقدر لما ازعل او اتعصب، خصوصا ان عصبيتي شديدة و ببقي عايزة اكسر اي حاجة(الموضوع جدي و مفهوش اي هزار و**** بس انا مكسوفة اسأل لحد اعرفه عشان بتحرج فيها بلص اني معرفش حد هنا)

تعالي خاص هساعدك

 

[خاضع الفحول]

ازاي ابطل كاتينج (تجَ/ريح) لما ازعل او اتعصب، جسمي بدأ يتبهدل و عايزة ابطل كده بس مش بقدر لما ازعل او اتعصب، خصوصا ان عصبيتي شديدة و ببقي عايزة اكسر اي حاجة(الموضوع جدي و مفهوش اي هزار و**** بس انا مكسوفة اسأل لحد اعرفه عشان بتحرج فيها بلص اني معرفش حد هنا)

ابعدي عن اي حاجه تعصبيك أو توتريك وحاولي تركزي علي اكتر حاجه بترتاحي نفسيا وانتي بتعمليها

 

[Aboood97]

و انتي تأذي نفسك ليه شوفي طريقه تانية لتفريغ عصبيتك

 

[مهووسة]

تعالي خاص هساعدك

ممكن تحط الرد هنا عشان لو حد محتاجه مش لازم خاص

 

[Teeetoooo]

ازاي ابطل كاتينج (تجَ/ريح) لما ازعل او اتعصب، جسمي بدأ يتبهدل و عايزة ابطل كده بس مش بقدر لما ازعل او اتعصب، خصوصا ان عصبيتي شديدة و ببقي عايزة اكسر اي حاجة(الموضوع جدي و مفهوش اي هزار و**** بس انا مكسوفة اسأل لحد اعرفه عشان بتحرج فيها بلص اني معرفش حد هنا)

بالتنفس
فكري قبل اي رد فعل منك ٥ ثواني بس

 

[مهووسة]

ابعدي عن اي حاجه تعصبيك أو توتريك وحاولي تركزي علي اكتر حاجه بترتاحي نفسيا وانتي بتعمليها

بتعصب غصب عني و من اهلي اغلبية الوقت، عايشة معاهم، برتاح لما بعمل كاتينج دي المشكله 🙂

 

[مهووسة]

و انتي تأذي نفسك ليه شوفي طريقه تانية لتفريغ عصبيتك

زي ايه

 

[خاضع الفحول]

بتعصب غصب عني و من اهلي اغلبية الوقت، عايشة معاهم، برتاح لما بعمل كاتينج دي المشكله 🙂

دي فعلا مشكله بس حاولي تركزي في الرياضه لما تكوني متعصبه طلعي عليك في الرياضه

 

[خاضع الفحول]

زي ايه

الجيم مثلا وممارسه بعض التمارين والرياضه كل يوم ساعتين علي الاقل

 

[Klein 2]

اولا انتي بتشوهي نفسك و الحاجات دي بتعلم ف جايز يجي يوم تحبي حد أو حد يحبك و تتجوزوا ساعتها مش هيكون راضي عن شكل جسمك وهو مشوه دي نقطه
النقطه التانيه انتي نفسك مش هيعجبك العلامات اللي هتفضل موجوده ف جسمك بعد ما الجروح تلم
النقطه التالته الموضوع نفسه مش مجزي يعني هل مشاكلك بتتحل أما تعملي كده ؟
النقطه الرابعه دينيه بس هتكلم فيها من بعيد عشان مش مسموح هنا تتكلم بالدين
حاولي تسمعي قران لو مسلمه بيتهالي احتمال كبير تهدي ..
خامس نقطه حاولي تشوفي حلول للمشكله مش انك تهربي منها

 

[jdjfifiri4]

ازاي ابطل كاتينج (تجَ/ريح) لما ازعل او اتعصب، جسمي بدأ يتبهدل و عايزة ابطل كده بس مش بقدر لما ازعل او اتعصب، خصوصا ان عصبيتي شديدة و ببقي عايزة اكسر اي حاجة(الموضوع جدي و مفهوش اي هزار و**** بس انا مكسوفة اسأل لحد اعرفه عشان بتحرج فيها بلص اني معرفش حد هنا)

روحي لدكتور نفسي

 

[Aboood97]

زي ايه

اخرجي تمشي العبي رياضه أقعدي فحتة فاضيه لوحدك عيطي اي حاجه بعيد عن أذى النفس

 

[مهووسة]

اولا انتي بتشوهي نفسك و الحاجات دي بتعلم ف جايز يجي يوم تحبي حد أو حد يحبك و تتجوزوا ساعتها مش هيكون راضي عن شكل جسمك وهو مشوه دي نقطه
النقطه التانيه انتي نفسك مش هيعجبك العلامات اللي هتفضل موجوده ف جسمك بعد ما الجروح تلم
النقطه التالته الموضوع نفسه مش مجزي يعني هل مشاكلك بتتحل أما تعملي كده ؟
النقطه الرابعه دينيه بس هتكلم فيها من بعيد عشان مش مسموح هنا تتكلم بالدين
حاولي تسمعي قران لو مسلمه بيتهالي احتمال كبير تهدي ..
خامس نقطه حاولي تشوفي حلول للمشكله مش انك تهربي منها

مهي المشكلة اني بزعل علي شكل جسمي بعدها فعلا بس الاحساس بيريحني نفسيا، بلص انا حساسة و اي مشكلة صغيرة او نقاش بتعصب و بعيط منه

 

[مهووسة]

روحي لدكتور نفسي

مستحيل انا صغيرة

 

[smash20]

ده في علم النفس اسمه تعزييب الذات ده طبعا اسمه بالشعبي .. وده بيندرج تحتيه كذا حاجه من اسبابه الهروب من الواقع حب التعاطف من الغير تعزييب نفسك بسبب انك مش قادرة مثلا بطريقة بسيطه تضربي اللي قدامك كذا حاجه وللاسف في اسوء الظروف والحالات اللي بتبقي وصلت لمستوي عالي جدا يؤدي للا نت .. حار وعلشان كده بنصحك لازم تعرضي نفسك علي دكتور نفسي في لانك يعتبري في بداية الأمر

 

[مهووسة]

ده في علم النفس اسمه تعزييب الذات ده طبعا اسمه بالشعبي .. وده بيندرج تحتيه كذا حاجه من اسبابه الهروب من الواقع حب التعاطف من الغير تعزييب نفسك بسبب انك مش قادرة مثلا بطريقة بسيطه تضربي اللي قدامك كذا حاجه وللاسف في اسوء الظروف والحالات اللي بتبقي وصلت لمستوي عالي جدا يؤدي للا نت .. حار وعلشان كده بنصحك لازم تعرضي نفسك علي دكتور نفسي في لانك يعتبري في بداية الأمر

انا صغيرة جدا اتمني ماخدش بان بس عشان سني، بلص مش هعرف افاتح امي في الموضوع

 

[Ahmmeedd]

ازاي ابطل كاتينج (تجَ/ريح) لما ازعل او اتعصب، جسمي بدأ يتبهدل و عايزة ابطل كده بس مش بقدر لما ازعل او اتعصب، خصوصا ان عصبيتي شديدة و ببقي عايزة اكسر اي حاجة(الموضوع جدي و مفهوش اي هزار و**** بس انا مكسوفة اسأل لحد اعرفه عشان بتحرج فيها بلص اني معرفش حد هنا)

بطلى تخدى كل حاجه على اعصابك وبطلى تتعملى بطيبه قلب مع البشريه الى حوالكى بمعنى صح بطلى تحبى وشغلى عقلك

 

[مهووسة]

بطلى تخدى كل حاجه على اعصابك وبطلى تتعملى بطيبه قلب مع البشريه الى حوالكى بمعنى صح بطلى تحبى وشغلى عقلك

دي حاجة لا ارادية.

 

[smash20]

انا صغيرة جدا اتمني ماخدش بان بس عشان سني، بلص مش هعرف افاتح امي في الموضوع

طيب مافيش مشكله بس لازم تصارحي اهلك في الموضوع لان الأمر فعلا قد يؤدي بعد كده للتشويه النفس وزي ما قولتلك ممكن يؤدي لايه وانا قبلت حالات كتير بالشكل ده مش عيب اننا نروح لدكتور نفسي بس اهم حاجه نلحق نفسنا قبل ما نأذي نفسنا واللي حوالينا