استشارة مشكلة العادة السرية أرهقتني

[أبو عُميرة المصري]

انا 26 سنة وحقيقي بقيت تعبان جداً من العادة السرية ومش عارف ابطلها ازاي لو قعدت يوم معملهاش بتعب والاقي نفسي عمال اتخيل مشاهد إباحية مع حريم اعرفهم (مش من أهلي ياريت نفهم) ودا تعبني جدآ 🥺

اضغط لقراءة المزيد...

 

[💋 𝐈𝐁𝐍 𝐇𝐀𝐍𝐀𝐍 💋]

انا 26 سنة وحقيقي بقيت تعبان جداً من العادة السرية ومش عارف ابطلها ازاي لو قعدت يوم معملهاش بتعب والاقي نفسي عمال اتخيل مشاهد إباحية مع حريم اعرفهم (مش من أهلي ياريت نفهم) ودا تعبني جدآ 🥺

بس بجد انا زيك واصعب منك. بس بجد بجد لو عاوز تبطل. لازم تتلهي في حاجه شغل

 

[أبو عُميرة المصري]

بس بجد انا زيك واصعب منك. بس بجد بجد لو عاوز تبطل. لازم تتلهي في حاجه شغل

احا انا شغال خدمة عملاء في اوسخ من كدا شغل 😂😂😂

 

[Mazagangy11]

متقعدش لوحدك كتير
متمسكش الفون وانت لوحدك (ف اوضتك والافضل تخلي الفون برا الاوضه وقت النوم)
لما تجيلك الافكار +18 بلاش تستسلم لها واشغل نفسك
واهم شئ ....متبصش لاي واحدة لو عجبتك اقصد صورة .. او حقيقة 👌

 

[فشخولا]

1- مارس اي نشاط في اوقات فراغك
2- ادوية للإكتئاب
3- زيت خروع
ولو انت معندكش مشكلة ممكن تروح لدكتور وهيحللك الموضوع حل جذري دا غير انه هيفرق معاك نفسياً
اختار اللي يناسبك
بالتوفيق 👍

 

[Mody3421]

• نفسي في موجب بعضلات او رفيع لعلاقه كامله مدي الحياه انا مودي٢٥س سالب بدور علي دكر بعضلات او رفيع جرئ اكون ملكوا من الجيزه وعندي مكاني وده التليجرام
• @mahmoud20232
• في البحث اختار اسم mody

 

[Free_rules]

اتجوز عرفي ونيك ده الحل الوحيد

 

[The General1]

اشغل وقتك ... كل دا بسبب الفراغ

 

[Free_rules]

انت بتعملها كام مرة في اليوم

 

[الــــــعَــــــربــــــى]

انا 26 سنة وحقيقي بقيت تعبان جداً من العادة السرية ومش عارف ابطلها ازاي لو قعدت يوم معملهاش بتعب والاقي نفسي عمال اتخيل مشاهد إباحية مع حريم اعرفهم (مش من أهلي ياريت نفهم) ودا تعبني جدآ 🥺

أولاً، أنا أتفهم مدى صعوبة الموقف الذي تمر به وأود أن أشجعك على البحث عن العلاج اللازم للتعامل مع هذه المشكلة.

يمكن للعادة السرية أن تؤثر على الجسم والعقل بشكل سلبي، وقد يؤدي ذلك إلى القلق والتوتر والتعب النفسي والجسدي. ولكن يجب أن تعلم أن العلاج متاح وبإمكانك التغلب على هذه المشكلة.

أول خطوة يمكنك اتخاذها هي البحث عن المساعدة من مستشار نفسي أو معالج جنسي، وذلك للحصول على الدعم والإرشاد اللازمين لإيجاد العلاج الملائم لحالتك.

يمكن أيضاً تجربة بعض الأساليب البديلة للتحكم في الرغبة الجنسية والتخفيف من القلق والتوتر مثل التأمل والتدريب على الاسترخاء وممارسة الرياضة بانتظام وتحديد الأنشطة التي تساعد على التخلص من الضغوط والتوتر.

كما يمكنك تجنب المواد الإباحية والتركيز على الأنشطة البناءة والإيجابية التي تساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.​