كيف عليكِ أن تقضي صباح يوم زفافك؟

[دكتور نسوانجي]

هل يصادف اليوم حفل زفافك؟
ما الذي سيدور في ذهنك في هذا اليوم
الذي سيتحول حلمك فيه إلى حقيقة؟

من المؤكد بأنك ستفكرين بكل ما ستمارسينه وستنفذينه في هذا اليوم، بالأبيض الذي سترتدينه وستزّفين فيه لعريس العمر وبالحياةٌ الكاملة التي تنظرانكما معاً،
وسيمرّ عليكِ شريط حياةٍ كاملةٍ رسمتها في مخيلتكِ ..
فكيف عليكِ أن تقضي صباح يوم زفافك؟

- عليك ألا تطيلي السهر في اليوم السابق، وأن تحاولي النوم في الوقت الذي تعتادينه، فلا تأوي إلى الفراش في وقتٍ مبكرٍ، فهذه الخطوة ستقودكِ إلى الأرق خلال الليل.

- اربطي المنبّه قبل الوقت الواجب عليكِ الإستيقاظ به بقليل، إذا كنت من اللواتي يعتمدن على المنبّه للإسيقاظ صباحاً.

- ليكن محتوى وجبة إفطاركِ خفيفاً ومتكاملاً في آن، وتمهلّي في أكلها، ولا تبدأي بالتفكير أثناء الطعام، وأفضل المأكولات في هذا الصباح هي البيض والجبنة والشاي الأخضر والفاكهة.

- اتصلي بعريسك، فالحديث الهاتفي الصباحي المفعم بالحب بينكما سيجعل صباحكما غاية في الرومانسيّة الدافئة.

- اصغي إلى الموسيقى الهادئة، والتي سيكون لها دوراً بتهدئة أعصابكِ ومنحكِ مزيداً من التفاؤل والنشاط، وذلك أثناء تحضير نفسك للخروج إلى مصفف الشعر أو خبير التجميل.

وأخيراً، حاولي أن تخلصي نفسكِ من الشعور بالتوتر والقلق كلّما تسللا إليكِ، واتبعي هذه التعليمات لتعرفي كيف عليكِ أن تقضي صباح يوم زفافك؟

اضغط لقراءة المزيد...