اللي عندك هيرمونات زياده دي بتكون في طببعه جسمك نفس المشكله بتكون عند الرجال غالبا
لاكن انتي ممكن تحلي المشكله نفسها مشكله الهيرمونات دي يعني تخففي الهياجان لان كل ما حتتمتعي حتحاجي متعه اكتر واكتر مالهاش نهايه دي عندي انا كدا لاكن انا بتغلب علي المشكله من جوه بالرياضه وقلت الاكل والقراءه
باين من كلامك انك لسة انسة صغيرة, لو مرتبطة أو مصاحبة حاولي تتجنبي الكلام اللي بيثيرك, ومتفكريش كتير في المواضيع دي, اشغلي نفسك برياضة او اسمعي بودكاست تعليمي (بلاش عن الجنس) خليكي مشغولة طول الوقت عشان اول ما تفضي هتلاقي افكارك بتوديكي للحاجة دي, ولو تعبتي في وقت وحابة تريحي نفسك, اعملي كدة بهدوء بلاش عنف مع نفسك عشان تحسي براحة متفضليش تعبانة.
بصي في رأيي اهم حاجة الرياضة بجد.. الرياضة بتدي باور للمتجوزين و غير المتجوزين بيلاقوا وقت يشغلوا نفسهم بيه بعيدا عن الوش و افكار السكس عن تجربة .. ف ممكن تلعبي رياضة تقومي تستحمي لما تهيجي أو تغيري اي حاجة ف وضعك زي تطلعي م الاوضة .. طب مفيش عزيمة خالص و قررتي هتعملي يعني هتعملي .. ساعتها بقى ممكن تجربي تحطي جدول تدريجي انك تبطلي السكس .. و جربي مرة مرة تعمليها من غير فيديوهات عشان ادمان البورن اسوأ و جربي كدة و هتدعيلي و أي حاجة انا ف الخدمة انش****