هو الموضوع كله طبيعة جسم و هرمونات
يعني لازم تتوقعي نتايج منطقية نتيجة لطبيعة جسمك بس توصلي لاكبر حجم ممكن و دا يتظبط بالاكل و المكملات
طبعا فكك من حوار حبوب منع الحمل و الكورتيزون لان دي زيادة مؤقتة بحبس المياه غير الاضرار الكتير
خليكي في الاكلات اللي تزود الاستروجين