فضفضه النوم

[وهم الأقنعه]

هو ليه الواحد لما بينام كتير ف اوقات المفروض يبقى نشيط فيها يعنى تفضل صاحى عادى مش عارف تنام لما تكون عاوز تنام عاوز تصحى عشان وراك مشاوير قد كدا تلاقى نفسك ميت انا بقالى بتاع ١٦ ساعه نايم و عاوز انام تانى 🙂

اضغط لقراءة المزيد...

 

[DARK LEVEL]

هو ليه الواحد لما بينام كتير ف اوقات المفروض يبقى نشيط فيها يعنى تفضل صاحى عادى مش عارف تنام لما تكون عاوز تنام عاوز تصحى عشان وراك مشاوير قد كدا تلاقى نفسك ميت انا بقالى بتاع ١٦ ساعه نايم و عاوز انام تانى 🙂

كسل و تراخي او جسمك بيعوض التعب الي اتعرضله الفترات الي فاتت

 

[وهم الأقنعه]

كسل و تراخي او جسمك بيعوض التعب الي اتعرضله الفترات الي فاتت

بيعوض ايه دا مات مرتين ع كدا 😂

 

[DARK LEVEL]

بيعوض ايه دا مات مرتين ع كدا 😂

ان لبدنك عليك حق
و انت محافظتش علي حقك بدنك و اهلكته فوق طاقته علشان كده انت بتنام كتير و احيانا بيكون هروب من واقع انت عايش فيه

 

[J U B A]

كسل مش اكتر

 

[Life Arch]

هو ليه الواحد لما بينام كتير ف اوقات المفروض يبقى نشيط فيها يعنى تفضل صاحى عادى مش عارف تنام لما تكون عاوز تنام عاوز تصحى عشان وراك مشاوير قد كدا تلاقى نفسك ميت انا بقالى بتاع ١٦ ساعه نايم و عاوز انام تانى 🙂

الضغط العصبي الناتج عن التفكير في المشاوير دي هو الي بيخليها تجهد اجسادنا

 

[⍥ ȷබᓄ.]

ايش تسوي لو عم تنام ٤ ساعت 😂او ٣ ساعت ومافي نوم بعده

 

[👑 مــلــک الـــروقـــان 👑]

هو ليه الواحد لما بينام كتير ف اوقات المفروض يبقى نشيط فيها يعنى تفضل صاحى عادى مش عارف تنام لما تكون عاوز تنام عاوز تصحى عشان وراك مشاوير قد كدا تلاقى نفسك ميت انا بقالى بتاع ١٦ ساعه نايم و عاوز انام تانى 🙂

عشان الجسم اخد وضع الراحه خلاص 😂
جرب تنظم وقتك و تنام 8 ساعات بس كل يوم حتي لو هتصحي غصب عنك

 

[YOYA🌹]

هو ليه الواحد لما بينام كتير ف اوقات المفروض يبقى نشيط فيها يعنى تفضل صاحى عادى مش عارف تنام لما تكون عاوز تنام عاوز تصحى عشان وراك مشاوير قد كدا تلاقى نفسك ميت انا بقالى بتاع ١٦ ساعه نايم و عاوز انام تانى 🙂

النوم بيجيب نوم.. معروفة🤗🤣
عدم انتظام اوقات نومك بيسبب لساعتك البيولوجية إيرور مش اكتر،،
ادخل كمل نوم هو الحاجه الوحيده اللي لسه ببلاش😂