بص يا صاحبى . انا كنت رياضى عموما . كنت امارس الجودو وقبل التمرين كنا نمارس الجرى 9 كيلومتر ثم سويدى وتدريبات بدنية شاقة . حينما تزوجت لاحظت ان مشقة التدريب تؤثر سلبيا على الاداء الجنسى . فاعتزلت وامارس رياضة خفيفة تحافظ على لياقتى البدنية . الرياضة الخفيفة مفيدة . الشاقه سيئة