دخلت على عجل اللتمس بريق الأمل من طيف طال فراقه أياما منذ رحل مستأنس حين ابعدتنا الخطوب بدفىء الحديث الذي لا ينفك يجول في خاطري وفي قلبي مصان يكاد يلامس الخفقان فكم من منصت غير سامع ليس بالاذان يفهم الكلم هي القلوب يا طيف سماعة ما لم تكن بها علل اليكي مني رسالة تركتها بجانب كلمات يضنها...

كل ما أأخذ كلمات منكي بشق الأنفس أعلمي أن مكانك معلوم لا تنزعه امرأة كان مكانك فوق السحاب فصعدت وضممتك الي فأصبحت اررى بنور عينيك واغار عليك من ضلك ومن هواء مصر كلها ومن ارض مصر ومن شعب مصر فمصر متلألئة بنورك

خلوت مع نفسي احاورها .هي ستة ايام معدودات فشدني الحنين الى أنفس طاهرة الأ تطيب النفس بجوار الملكات ملكات تاجهن العفاف حتى بالكلم غير منجسات يترفعن عن مجالست كل زنبم بذيء سليط اللسان فهن لا يقبلن من هو محترم ومع غيرهن بالفحش ضاهرا صبحا ومساء دخلت وانا متساءلا هل هن متساءلات عن اختفاءي...

لمن يفهم معنى سكن القلوب

وضع النقاط وضع النقاط على الحروف واستبيان حقيقة خواطري واشعاري انا لما اتكلم عن الطيف أو اقوم بمناجاة عضوة بعينها هي تعرف ان كلامي موجه لها هو في فصلين في خواطري فصل حقيقي على الماضي الذي مضى وهو جزء من حياتي الماضية كانت تجربة حب فاشلة بكل المقاييس وكأن أحدهم أخرج قلبك من صدرك وأخذ سكين...

كيف يطيب المقام والعقل شارد غيابك فعل بي الافاعيل كل الناس تكلمني وانا أترقب طيفك من اقرب مكان كل كلام الناس في كفة وحرف منك يرجح كفة الميزان ان لكلامك حلاوة لعمري ما ذاقها انسان اكرميني بحرف من ثغرك ذاك الثغر أخذ الوجدان اني طامع فلا تحرميني من قربك . وارحمي عقلا تاءه متعلقا بالمصرية...

لا تقلد غيرك لا تقلد غيرك طمعا في أخذ مكانه .أو لغاية في النفس لا تستطيع الوصول إليها وغيرك استحكم بخصاله قلوب وعقول من عرفوه الصديق منهم أو الحبيب وإن كان هدفك التدليس أو التشكيك في من تقلده فتلك الطامة الكبرى.هنا انت دخلت في عالم مريضي الأنفس وهذا عالم أخره الهلاك فالمقلد مثله مثل قطع...

فتحت لقيت انسانه وصديقة غاليه بعتتلي لما سالت عليها بعتتلي ها هنا فكتبت خاطرة لٱجلها قالت ها هنا فقلت ما أسعد هنا بكي لوددت انا اكون انا مكان الهنا وكأن الهنا يغيضني بوجودكي فينظر آليا نضرة المنتصر فهنيئا لك يا هنا فليس كل مكان يزوره الورد

الى متى اقتفي أثرك وتأتي الرياح فلا تترك لي أثرا الهوينة كنتي تمشين أاحسستي بوجودي فنطلقتي تسارعين الرياح لما تفعلين ذلك اهو هروب ام سأمتي من أحاديثي التي كلها احزان رفقا بي يا طيف فلست ممن يدعون الاحزان لكن هو قدر لم يرأف بقلب منهك كأن وجودي يزيد أحزانا على أحزانك أعترف أن قربي مدمر أن...

مضت الأيام كسابق عهدها.منذ فقدت روحي . لم يتغير شيء انهض باكرا أؤدي واجبي الديني اذهب إلى المقهى ارتجف رجفات من فنجان القهوة مع سيجارتي التي تكاد لا تبارح أصابعي الا وقت نومي القليل وانا اتذكر داءما اتذكر رسالتك التي تسبق صوتك كل يوم كانك مبصرة لكل حركاتي تأتيني رسالتك لكلها شوق ولهفة رغم البعد...

يا من تنبش فالماضي وتترصد زلاتي واخطاءي لو كنت تعلم لعذرتني وليس للأخطاء من عذر كنت مخطأ في رد فعلي لما لبست ثوب العشيق مع أن نفسي تأبى لبسه وكان افتراءي على نفسي فالإنسان خطاءي لما كان اسم اكونتي( عشيقك المفتري ) والحمد لله الذي ارجع آليا عقلي بعد زلاتي انا كان هدفك التفريق فنم قرير...

يا من وجودها أعطى لدنيا زخما كله جمال والجمال احسان انتي الحسن في أبهى حلته يا من جعلتي البدر غيرانا وجودك أضفى للوجود عطرأ مسك وعبير وزهر مختلف الأشكال نفسي تواقت لرؤيتك بشوق يكاد بشوق يكاد يأخذ الوجدان مرسومة منحوتة بيدي رب الأكوان ان لك منزلتا يعلم بها رب الأكوان

اوقات ونحن في اسوء حالتنا في أوج الإحباط و الدنيا ظلمة في أعيننا نكاد نفقد الأمل نلتفت يمين ونلتفت شمال لا نجد من يسندنا لا نجد من يفهمنا لا نجد من يقدر يفهم حالنا فمن وراءنا ماضي حزين كله صدمات وخيبات ظلم احباب وتنكر أصحاب وأمامنا مستقبل مجهول نمشي وحدنا ليست هناك يد يد خير نتمسك بها فنتضرع...

قالت: انت اول حب واخر حب ولو جابو الف راجل مستحيل اغير حبي قلت :عجبا منتي قلتي بعدها لناس تانيين وأمام العالم قلبي حب مرتين والتانية أحلى قالت :صوتك نغم قلت: منتي برضو قلتي أمام العالم لغيري انت وسيم وصوتك يجنن وانت هنا رومانسي اخر حاجة قالت: اشكر كل الناس لساعدوني اني أمر بمحنتي وضروفي...

بعد التعرف على فوائد التحدث مع النفس ننوه أنه تكمن مشكلة الحديث السلبي مع النفس في عدم عكسه للواقع، وبالتالي يمكن أن يقنع الشخص نفسه أنه سيء، ولا يمكنه التقدم أو التفوق في أي مجال، الأمر الذي قد يشعره بالاكتئاب، وانعدام الثقة، والكسل، والتقاعس عن العمل. وقد يزيد التحدث السلبي مع النفس في نقد...

يواصل الباحثون في علم النفس البحث حول آثار التفكير الإيجابي على النفس والصحة، قد تشمل فوائد التحدث مع النفس الصحية التي قد يوفرها التحدث الإيجابي مع النفس ما يأتي: انخفاض مستوى الاكتئاب. قلة الكرب والمشكلات في الحياة. ارتفاع معدل العمر الافتراضي. مقاومة أكبر لنزلات البرد. تعزيز صحة القلب،...

اوقات في لحظات الفراغ وممكن الملل أو حتى السأم من الحياة تضطرك الضروف انك تكلم ناس .لو كنت في حالتك الطبيعية مستحيل تكلمهم أو تديهم فرصة أنهم يكلموك زمن اراذل القوم فالصدارة وكرام القوم غشيهم الغمام فلا يرى لهم خيال . وبعدين ترجع لنفسك تلومها وتقول أنا الغلطان انا اديت فرصة لناس متستاهلش فرصة...

ان جار عليك الزمان بظلمه فلا تبتأس ما الزمان إلا أيام يوم يجعلك ضاحكا متبسما ويوما كرب واحزان خفف الوطأ فإنك زاءل ولا يدوم الا صالح الاعمال

اسمعي كلامي حتى لو كنت موجودة في مكان آخر لا أعلمه فقد اغلق المكان التي كنتي فيه يا من نصبوكي سلطانة الزمان اسمعيها فلا أضن أن أحدا قبلي قالها ولو كان غير قالها فقد نزع ال**** عن عينيه. كنت في ما مضى أغار من جسدك الذي يحتوي روحك أما الأن فاني أشفق على الجسد الذي أحتوى روحك فإن وجدتم...