استشارة هل العادة سبب فى النحافة ؟

[واقعى]

انا سنى ٢٠ سنة و كنت بعمل العادة و انا عمرى ١٤ سنة و لكن فى اخر سنتين لحظت ان شكل جسمى و وزنى بيتأثر بعد ممارسة العادة و جسمى بحس انا العضلات بترتخى و تنحف و كمان طقطقت الركب و مفصل الكتف و ابتديت انظم بحيث انى عملها مرة كل شهر عشان مستهلكش جسمى لكن مع ذلك بحس برتخاء فى العضلات و ضعف عام فى الجسم
محتاج حل يارت تفيدونى