عشان بتروح للمثيرات, لازم مع الاقلاع تبعد عن المثيرات, عشان الاثارة مع عدم التفريغ مضرة برضه .. فا الحل انك تبعد عن العادة وتبعد عن المثيرات, ومع الوقت نظام جسمك هيتظبط واى هيجان او منى زيادة يا هيمتصه الجسم يا هينزل على شكل احتلام اثناء النوم
نسوانجي كام أول موقع عربي يتيح لايف كام مع شراميط من أنحاء الوطن العربي
الامتناع عن العادة السريه ثقافه غلط العادة السريه بتنشط تدفق الدم للأعضاء التناسلية و لتحافظ على صحتها و بتجدد السائل المنوي و بتقلل من عرضة الاصابه بسرطان البروستات لكن لو أنت عاوز تتوقف براحتك