- إنضم
- 9 أغسطس 2022
- المشاركات
- 8,603
- مستوى التفاعل
- 314
- نقاط
- 61
- الجنس
- ذكر
- الدولة
- Egypt
- توجه جنسي
- أنجذب للإناث
مساء الخير
فالبداية لازم تعرفوا أن في فرق بين الزعل والإحباط والاكتئاب
يعني ايه زعل ؟
يعني شعور بالألم النفسي وانعدام الرغبة فاي شئ
طيب ليه بنحس بالزعل ؟
لان عقلك مركز عالجزء السلبي فقط في حياتك
مثال :واحد نفسه يتجوز وشايف أن حل مشاكله كلها فالجواز فمع الظروف الحالية يبدء يحس بإحباط وانعدام رغبة في كل شئ -واحد كان بيحب حد معين سواء صداقة أو ارتباط فالشخص ده يختفي فيبدأ يزعل ويحس بإحباط وان الناس كلها وحشة وغدارين وهيخاف يثق في اي حد تاني
طيب ايه الحل للكلام ده كله ؟
مبدأيا كدة طبيعي انك تحس بالزعل وطبيعي هتاخد وقت لغاية ماتخرج من الزعل ده تاني
نخش بقي فالحل العملي
1-لازم تخرج الحزن اللي جواك ده انا عن نفسي برتاح لما بعيط وممكن أخرج اتمشي مع نفسي ممكن اتفرج فيلم حزين ف كل واحد يخرج حزنه بطريقته وما يكتمش حزنه لأن ده خطأ
2-لازم تسال نفسك سؤال هل في حاجة وحشة 100% هو انت في حياتك دي كلها مافيش ولا ذكري حلوة ليك ؟ قرارات صح اخدتها في حياتك
3-هات ورقة وقلم واكتب فيها 5 مميزات في شخصيتك اقعد أعصر دماغك واكتب 5مميزات في شخصيتك
4-ورقة وقلم واسال نفسك سؤال انا محتاج ايه علشان اكون مبسوط واكتب الكلام ده
5-اسال نفسك سؤال انا هحقق الحاجات اللي شايف فيها سعادتي دي ازاي
6- لو حاسس ان الكلام ده صعب عليك فالبداية خش اليوتيوب واكتب ابراهيم الفقي واسمع فيديوهاته هتستفيد منها جدا
اخر حاجة شكرا انك قرأت كل الكلام ده واتمني اكون قدرت أفيدك بحاجة إيجابية 🙏🏾
ولو عندك راي أو تعقيب أو تعديل انا حابب اسمعه
فالبداية لازم تعرفوا أن في فرق بين الزعل والإحباط والاكتئاب
يعني ايه زعل ؟
يعني شعور بالألم النفسي وانعدام الرغبة فاي شئ
طيب ليه بنحس بالزعل ؟
لان عقلك مركز عالجزء السلبي فقط في حياتك
مثال :واحد نفسه يتجوز وشايف أن حل مشاكله كلها فالجواز فمع الظروف الحالية يبدء يحس بإحباط وانعدام رغبة في كل شئ -واحد كان بيحب حد معين سواء صداقة أو ارتباط فالشخص ده يختفي فيبدأ يزعل ويحس بإحباط وان الناس كلها وحشة وغدارين وهيخاف يثق في اي حد تاني
طيب ايه الحل للكلام ده كله ؟
مبدأيا كدة طبيعي انك تحس بالزعل وطبيعي هتاخد وقت لغاية ماتخرج من الزعل ده تاني
نخش بقي فالحل العملي
1-لازم تخرج الحزن اللي جواك ده انا عن نفسي برتاح لما بعيط وممكن أخرج اتمشي مع نفسي ممكن اتفرج فيلم حزين ف كل واحد يخرج حزنه بطريقته وما يكتمش حزنه لأن ده خطأ
2-لازم تسال نفسك سؤال هل في حاجة وحشة 100% هو انت في حياتك دي كلها مافيش ولا ذكري حلوة ليك ؟ قرارات صح اخدتها في حياتك
3-هات ورقة وقلم واكتب فيها 5 مميزات في شخصيتك اقعد أعصر دماغك واكتب 5مميزات في شخصيتك
4-ورقة وقلم واسال نفسك سؤال انا محتاج ايه علشان اكون مبسوط واكتب الكلام ده
5-اسال نفسك سؤال انا هحقق الحاجات اللي شايف فيها سعادتي دي ازاي
6- لو حاسس ان الكلام ده صعب عليك فالبداية خش اليوتيوب واكتب ابراهيم الفقي واسمع فيديوهاته هتستفيد منها جدا
اخر حاجة شكرا انك قرأت كل الكلام ده واتمني اكون قدرت أفيدك بحاجة إيجابية 🙏🏾
ولو عندك راي أو تعقيب أو تعديل انا حابب اسمعه
