سؤال قله النوم

[dola22]

عندي مشكله في النوم بقالها فتره بقلق كتير اوي ومش بيجيلي نوم والموضوع ده تعبني ومأثر علي شغلي حد عنده حل او اكشف ايه

اضغط لقراءة المزيد...

 

[استشاري علاقات]

عندي مشكله في النوم بقالها فتره بقلق كتير اوي ومش بيجيلي نوم والموضوع ده تعبني ومأثر علي شغلي حد عنده حل او اكشف ايه

نفس المشكله

 

[dola22]

نفس المشكله

طب ده من ايه

 

[drsniper666]

عندي مشكله في النوم بقالها فتره بقلق كتير اوي ومش بيجيلي نوم والموضوع ده تعبني ومأثر علي شغلي حد عنده حل او اكشف ايه

مخ واعصاب

 

[$.KHA LED.$]

ماتقلقش كلنا بنعانى من نفس المشكله من كتر الضغوط والتوتر فى حياتنا

 

[dola22]

مخ واعصاب

ياسطي الموضوع فعلا مرهق فشخ وهشوف النهارده حد كده واروح اكشف

 

[dola22]

ماتقلقش كلنا بنعانى من نفس المشكله من كتر الضغوط والتوتر فى حياتنا

طب ياجدعان و**** انا مش بفكر وسيبها تمشي زي م تمشي بس برضو بيحصلي كده

 

[drsniper666]

ياسطي الموضوع فعلا مرهق فشخ وهشوف النهارده حد كده واروح اكشف

انت بتاخد اي مكيفات

 

[DARK LEVEL]

عندي مشكله في النوم بقالها فتره بقلق كتير اوي ومش بيجيلي نوم والموضوع ده تعبني ومأثر علي شغلي حد عنده حل او اكشف ايه

انا كنت زيك كدا و نومي متقطع و قليل و مكنتش بنام 4 ساعات علي بعض و الفترة دي انا كنت مضغوط نفسيا و عندي مشاكل كتير
مجرد اما المشاكل اتحلت رجعت لطبيعتي مع العلم انا روحت لاكتر من دكتور و كله يقول انت تمام مفيش اي مشاكل ويكتبلي فيتامينات و مهدئات و مكنش في اي نتيجة

 

[dola22]

انت بتاخد اي مكيفات

ولا حتي السجاره مبشربش اي حاجه

 

[dola22]

انا كنت زيك كدا و نومي متقطع و قليل و مكنتش بنام 4 ساعات علي بعض و الفترة دي انا كنت مضغوط نفسيا و عندي مشاكل كتير
مجرد اما المشاكل اتحلت رجعت لطبيعتي مع العلم انا روحت لاكتر من دكتور و كله يقول انت تمام مفيش اي مشاكل ويكتبلي فيتامينات و مهدئات و مكنش في اي نتيجة

طب ايه العمل انا معنديش حاجه ضغطاتني نفسيا ولا مشاكل وكده 😂

 

[drsniper666]

ولا حتي السجاره مبشربش اي حاجه

ممكن مشاكل نفسيه في الشغل أو البيت

 

[dola22]

ممكن مشاكل نفسيه في الشغل أو البيت

معنديش و**** اي مشاكل الحمد**** حاليا 😂

 

[drsniper666]

معنديش و** اي مشاكل الحمد** حاليا 😂

يبقي مخ واعصاب ولو مفيش حاجة عضوية يحولك عيادة نفسيه

 

[DARK LEVEL]

طب ايه العمل انا معنديش حاجه ضغطاتني نفسيا ولا مشاكل وكده 😂

ازاي يابني هو انت مش انسان زينا ولا انت عايش في كوكب تاني لوحدك 😂😂😂😂

 

[Mgsh]

عندي مشكله في النوم بقالها فتره بقلق كتير اوي ومش بيجيلي نوم والموضوع ده تعبني ومأثر علي شغلي حد عنده حل او اكشف ايه

جرب تاخد ماغنسيوم أو تاكل موز قبل النوم هيساعد كتير

 

[The King👑]

عندي مشكله في النوم بقالها فتره بقلق كتير اوي ومش بيجيلي نوم والموضوع ده تعبني ومأثر علي شغلي حد عنده حل او اكشف ايه

التوتر و شرب نسب كبيرة من الكافيين نصيحة ادخل علي السرير وانتا مصفي ذهنك و هتموت علي النوم و هادي

 

[dola22]

التوتر و شرب نسب كبيرة من الكافيين نصيحة ادخل علي السرير وانتا مصفي ذهنك و هتموت علي النوم و هادي

و**** بعمل كل ده ومبشربش ولا قهوه ولا شاي بليل وبرضو بيحصل معايا كده

 

[dola22]

جرب تاخد ماغنسيوم أو تاكل موز قبل النوم هيساعد كتير

هجرب مجربش ليه

 

[dola22]

يبقي مخ واعصاب ولو مفيش حاجة عضوية يحولك عيادة نفسيه

ايه يعم نفسيه ليه انا مفيش حاجه مأثره علي نفسيتي