NESWANGY

سجل عضوية او سجل الدخول للتصفح من دون إعلانات

سجل الان!

مشكلة فيدونى لو سمحتم حد يرد عليا ضرورى

متبوصش ل ال 15 كيلو
بص للوقت 😂😂
قعدت ٣ شهور على منزلت كدا
بص هتعمل اى
مش هقولك ابعد و ابعد و اعمل و الكلام دة لا
هقولك مثلا انت ف الطبيعى بتاكل 5 كيلو مثلا
لا معلش تعال على نفسك و كل 2.50
ي تبعد عن اى حاجة مفيدة للجسم 🙂
لو مش هتقدر اعمل زى م قولتلك كدا
لا هبص لل 15 كيلو عشان نزولي في الوزن بطيء شوية 😂
بس فعلا ٣ شهور فترة مش قليله بس لازم يكون في حرمان اكيد مكنتيش بتاكلي غير قليل اوي
و ايه ابعد عن اي حاجة مفيدة انتي بتقولي ايه 🤣
 
أنا كنت باخد محاضرات السباحه ف الشتا
كنا بنتعذب اقسم ب****
نقلع ونفضل قاعدين ف التلج والمعيد يشرح ونعمل تمارين
وكمان بعد ما ننزل المايه وندفا نطلع ونعيد نفس الموال
ولا حتي ينفع تحط بشكير عليك


وبعدين يا عم انت واد ولا بنت متروشناش
ولا انت هجين ومخلط 😅😅😅
يعني انت مشكلتك القلبظه مش التلج اصل مش شايفك مقلبظ اوي 😂😂
 
خسيتهم لوحدي من غير ايتها برنامج دايت
بس تخنت تاني ومش عارف اخس 🥲🥲🥲
الونووس اما يتغندر اوعى من عنتر
الكرش هيبه برضه كويس انك رجعته 🤣
 
انا واحدة بحب السباحه اوى و بنزل كتير بس وانا ف swimming pool
ببقا بردانه اوى و بترعش اوى و حتى بعد م اطلع بقعد حوالى ربع ساعه كدا عضلات جسمى كلها بترتجف
عايزة اعرف اى المشكله
هل هى برد ف العظام
ولا دة ضعف
ولا اى بالظبط
انميا ونقص فيتامينات زي فيتامين D
وعائلة فيتامين ب
 
نسوانجي كام أول موقع عربي يتيح لايف كام مع شراميط من أنحاء الوطن العربي
لا هبص لل 15 كيلو عشان نزولي في الوزن بطيء شوية 😂
بس فعلا ٣ شهور فترة مش قليله بس لازم يكون في حرمان اكيد مكنتيش بتاكلي غير قليل اوي
و ايه ابعد عن اي حاجة مفيدة انتي بتقولي ايه 🤣
يعنى مثلا لو مش هتقدر تقلل ف الاكل ابعد عن مثلا اى حاجة فيها زيوت مكسرات مش هقدر افهمك غير لما تكون قدامى 😂
اعمل زى م انا عملت و ان شاء **** هتنزل بسرعه
قلل الاكل للنص او اقل من النص
عارفه انك هتصتصعبها بس و**** ليها افادة حلوة اوى
 
انا واحدة بحب السباحه اوى و بنزل كتير بس وانا ف swimming pool
ببقا بردانه اوى و بترعش اوى و حتى بعد م اطلع بقعد حوالى ربع ساعه كدا عضلات جسمى كلها بترتجف
عايزة اعرف اى المشكله
هل هى برد ف العظام
ولا دة ضعف
ولا اى بالظبط
معتقدش ان دا المكان الي ممكن يديكي اجابه مضمونه حاولي تسألي ناس متخصصة اضمن ليكي انتي
 
يعني انت مشكلتك القلبظه مش التلج اصل مش شايفك مقلبظ اوي 😂😂
ايامها اصلا مكنتش تخنت
ده احنا كنا بنتفشخ جري ومرمطه ف الكليه
بتكلم ع البرد والعذاب اللي كنا بنشوفه
 
أنا كنت باخد محاضرات السباحه ف الشتا
كنا بنتعذب اقسم ب****
نقلع ونفضل قاعدين ف التلج والمعيد يشرح ونعمل تمارين
وكمان بعد ما ننزل المايه وندفا نطلع ونعيد نفس الموال
ولا حتي ينفع تحط بشكير عليك


وبعدين يا عم انت واد ولا بنت متروشناش
ولا انت هجين ومخلط 😅😅😅
انت تربيه رياضيه؟؟
بيتعذبو حرفيا 😂
 
الونووس اما يتغندر اوعى من عنتر
الكرش هيبه برضه كويس انك رجعته 🤣
مش كرش بمعني كرش وبطن
دهوون 🥲🥲
و ده صعب ينزل بسرعه
 
انت تربيه رياضيه؟؟
بيتعذبو حرفيا 😂
وجامعتنا بالذات
انت كنت كل يوم اسب للجانعه واللي فيها
أنا مروحتش الثانوي بشنطه
ولا وقفت طابور
اروح الجامعه بشنطه واقف طابور الصباح
وكل شويه دكتور معرص يقولي احلق شعرك وقصره
 
يعنى مثلا لو مش هتقدر تقلل ف الاكل ابعد عن مثلا اى حاجة فيها زيوت مكسرات مش هقدر افهمك غير لما تكون قدامى 😂
اعمل زى م انا عملت و ان شاء **** هتنزل بسرعه
قلل الاكل للنص او اقل من النص
عارفه انك هتصتصعبها بس و**** ليها افادة حلوة اوى
المفروض ابعد عن الحاجات للي سعراتها عاليه اما الحاجات الصحيه دي جديده 😂
ماشي هسألك على نصايح بس لو تخنت هشتمك انا بحذر من دلوقتي 🤣🤣
 
ايامها اصلا مكنتش تخنت
ده احنا كنا بنتفشخ جري ومرمطه ف الكليه
بتكلم ع البرد والعذاب اللي كنا بنشوفه
لا لا مش متخيلك و عودك فارع و عريض المنكبين صعبه شويه 😂😂
مش كرش بمعني كرش وبطن
دهوون 🥲🥲
و ده صعب ينزل بسرعه
انت هتقولي انا عارفهم كويس اوي
 
انت هتقولي انا فاكرك كوره عرض ٢ متر 😂😂
هتطلع وسيم الصريطي في الاخر مش وسيم تاني 🤣🤣
يا عم بقي
أنا احمد عزت ف نفسيتي بس علي قصير سيكا واتخن سيكا 😅😅 واصلع سيكا برضوو 😂😂😂
مسيرنا نوصل
ارجع بس الشغل وهوصل ان شاء ****
 

المواضيع المشابهة

عودة
أعلى أسفل
0%