فضفضه تعباانن يكابتن

[the all mighty]

بص هو مش بشتغلك بس فيه حل وتمارين تخلي الشخص يتحكم تحكم تام ف شهوته

زي ايه

 

[the all mighty]

هقولك مثال زى السجاير مثلا لو واحد عايز يبطل سجاير عشان صحتو يعمل اى!؟

مش عارف انا محافظ علي صحتي بس العاده هي الي معايا و ملزماني

 

[عبودي٣٣٣]

ازاي

انتا لمى بتعمل كدا بتحس ب امبساط بسبب ارتفاع هرومون الدوبامين لمستوي عالي والشوكولاته بتعمل نفس الشئ

 

[عبودي٣٣٣]

زي ايه

تمارين التنفس ويوجا غير الصيام عشان تروض جسمك حاجات كتير

 

[the all mighty]

انتا لمى بتعمل كدا بتحس ب امبساط بسبب ارتفاع هرومون الدوبامين لمستوي عالي والشوكولاته بتعمل نفس الشئ

مستوي الدوبامين فل شهوه بيكون اعلي من الشكولاته

 

[the all mighty]

تمارين التنفس ويوجا غير الصيام عشان تروض جسمك حاجات كتير

عايز اعرفهم يمكن استفاد

 

[عبودي٣٣٣]

مستوي الدوبامين فل شهوه بيكون اعلي من الشكولاته

لا بيتهيقلك

 

[عبودي٣٣٣]

عايز اعرفهم يمكن استفاد

بص هو انتا مش هتعرف تقطع مرة واحدة ده حتى مدمنين المخدرات ف المصحات بيقللو الجرعة واحدة واحدة ف انتا ابدء بتقليل الجرعة ومثلاً يوم تصوم عن كل الشهوات الحلال والحرام حتى شهوة الاكل وشهوة الكلام معا حد بتحبه تروض جسمك وروحك عشان تسيطر عليها

 

[SARA 5]

مش عارف انا محافظ علي صحتي بس العاده هي الي معايا و ملزماني

هجاوبك انا
هيشغل نفسه ف اى حاجه لحد م يعدى يوم بيوم لفتره 20 يوم او شهر مثلا و هيلاقى بعد كدا الموضوع عادى و ادمانو للسجاير خلص.


بس لازم اراده طبعا
مش هكون بنصحك دلوقتى مثلا و انت تسيب الفون من هنا و تعمل الحاجه دى😂

 

[the all mighty]

هجاوبك انا
هيشغل نفسه ف اى حاجه لحد م يعدى يوم بيوم لفتره 20 يوم او شهر مثلا و هيلاقى بعد كدا الموضوع عادى و ادمانو للسجاير خلص.


بس لازم اراده طبعا
مش هكون بنصحك دلوقتى مثلا و انت تسيب الفون من هنا و تعمل الحاجه دى😂

😂😂😂😂😂انا بحاول اهدي دلوقت اصلا و بكتب عشان اهدي

 

[عبودي٣٣٣]

هجاوبك انا
هيشغل نفسه ف اى حاجه لحد م يعدى يوم بيوم لفتره 20 يوم او شهر مثلا و هيلاقى بعد كدا الموضوع عادى و ادمانو للسجاير خلص.


بس لازم اراده طبعا
مش هكون بنصحك دلوقتى مثلا و انت تسيب الفون من هنا و تعمل الحاجه دى😂

يبنتي لو بطل مرة واحدة هيحصل انتكاسة لازم تقليل الجرعة مش قطعها

 

[SARA 5]

😂😂😂😂😂انا بحاول اهدي دلوقت اصلا و بكتب عشان اهدي

الموضوع مش سهل ف زى م قالك صحبك فوق 👆 كل فتره حاول تقلل بالتدريج مش هتقدر تعمل دا مره واحده

 

[the all mighty]

يبنتي لو بطل مرة واحدة هيحصل انتكاسة لازم تقليل الجرعة مش قطعها

الانتكاسه دي بقي بتيجي ترجعني لورا اكتر

 

[SARA 5]

يبنتي لو بطل مرة واحدة هيحصل انتكاسة لازم تقليل الجرعة مش قطعها

م انا لسا بقولو اهو

 

[the all mighty]

الموضوع مش سهل ف زى م قالك صحبك فوق 👆 كل فتره حاول تقلل بالتدريج مش هتقدر تعمل دا مره واحده

طب انا عايز حد يساعدني و يتكلن معايا و يكون جمبي لحد اما ابطل

 

[عبودي٣٣٣]

طب انا عايز حد يساعدني و يتكلن معايا و يكون جمبي لحد اما ابطل

يعني انا بقولك لازم تروض نفسك وتصوم عن الكلام وكل الشهوات تقول حد يتكلم معايا😂

 

[عبودي٣٣٣]

م انا لسا بقولو اهو

مخدتش بالي

 

[the all mighty]

يعني انا بقولك لازم تروض نفسك وتصوم عن الكلام وكل الشهوات تقول حد يتكلم معايا😂

مش ب شهوه يعني حد لما اسخن يشجعني اني ابطل و يخلي الوضع تدريجي لان انا من وجهه نظري لما انا هسخن هعمل كده و هقنع نفسي اني ببطل كده لاكن واحد تاني شايف الوضع من المنظور العادي هينصحني صح

 

[عبودي٣٣٣]

مش ب شهوه يعني حد لما اسخن يشجعني اني ابطل و يخلي الوضع تدريجي لان انا من وجهه نظري لما انا هسخن هعمل كده و هقنع نفسي اني ببطل كده لاكن واحد تاني شايف الوضع من المنظور العادي هينصحني صح

افهم الفكرة هنا انك تمنع الحاجات الي انتا عاوزها عشان تسيطر علي كل حاجة ف جسمك

 

[MrA7medxXx]

صعب تبطل انا كنت زيك بس انا بدات فيها من 2009 لحد دلوقت وانا زي مانا حتي انا جربت جنس بس مش متجوز و لسة برضو بهيج جدا و بعملها بس خفيتها عن زمان