استشارة ليله الدخله

[ali xx96]

فرحى كمان 4 شهور محتاج روتين امشى عليه عشان ليله الدخله اكون فى اقصى مراحل الهيجان

 

[monster kafka]

فرحى كمان 4 شهور محتاج روتين امشى عليه عشان ليله الدخله اكون فى اقصى مراحل الهيجان

تبطل تقدف

 

[ali xx96]

تبطل تقدف

تمام
فى مكملات غذائيه او حاجه

 

[monster kafka]

صح وتمارس رياضة واكل صحي بتكون في القمة

 

[monster kafka]

تمام
فى مكملات غذائيه او حاجه

لا بيس حاجة بيو وحاول تهيج شوية بس عشان انتصاب

 

[fox boy]

بص اولا هتبطل ضرب عشرات
ثانيا هتعمل ١٠ ضغط و١٠ بطن كل يوم الصبح وبالليل وامشى كتير واجرى كتير وكل كويس جدا وركز على الاكل اللى فيه طاقه والحلويات وهات مكمل غزائى اسمه wellman كل يوم حبايه بعد الفطار واستمر على الوضع ده للجواز وهتفجر مراتك

 

[ali xx96]

بص اولا هتبطل ضرب عشرات
ثانيا هتعمل ١٠ ضغط و١٠ بطن كل يوم الصبح وبالليل وامشى كتير واجرى كتير وكل كويس جدا وركز على الاكل اللى فيه طاقه والحلويات وهات مكمل غزائى اسمه wellman كل يوم حبايه بعد الفطار واستمر على الوضع ده للجواز وهتفجر مراتك

تسلم

 

[pisho]

اهم حاجه يصديقي هو النوم ال٩ ساعات ومش تنام متقطع وامشي ع دايت دخل فيه بروتين ودهون صحيه وكارب وطبعا تالت حاجه انزل جيم وركز ع تمارين الرجل اكتر والنص ال تحت ع ده هينشفك من تحت ويظبطلك اعصابك وكمان هينفع hormon Al testesteron وأهم حاجه ع تبقي دكر حقيقي لازم تبطل تسمع اباحيه لان ده هيخليك ضعيف وشخصيتك ضعيفه ومش واثق ف نفسك ولا قدراتك وطبعا هتبطل ×10 علشان أعصابك وعلشان ميجيش ليك شرعه قذف ولا ضعف انتصاب ولا انعدام الرغبه الجنسيه وطبعا لازم تهتم بالفيتامينات ال ناقصه ف جسمك والمعادن أيضا ولو عاوز تعرف بالظبط المعادن ال ناقصه ف جسمك ع تشتغل عليها ف ممكن تعمل تحليل homosesten وده هيعرف النسب وطبعا عسل نحل الملكات والعسل الجبلي هيرجعلك كل ال قذفته زمان ويعوض النقص وأهم حاجه خليك طبيعي اوعي تجرب فياجرا واوعي تشرب حشيش او مخدرات او مكيفات ولا كحولات وحافظ جدا انك تخلي طولك متناسق مع وزنك تقريبا بس كد