دكتور نسوانجي
مدير
طاقم الإدارة
مدير
نسوانجي متفاعل
نسوانجي متميز
نسوانجي قديم
حاصل علي أكثر من 100000 نقطة
ناشر مجلة
فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميا
=======================
ممارسة العلاقة الحميمة بين أي زوجين أمر طبيعي ومُعتاد ليس فقط لإشباع غرائز الطرفين الجنسية ولكن لزيادة أوصال الحب والتعبير جسديا عن مشاعر كل منهما للآخر. والغريب في الأمر أن هناك فوائد لممارسة العلاقة الحميمة ليس فقط لتبادل الحب أو لإرضاء الغريزة ولكن الأمر له العديد من الفوائد الصحية للجسم لكُلٍ من الزوج والزوجة، خاصةً إذا كانت ممارسة العلاقة الجنسية أمر معتاد يوميا بينكِ وبين زوجك. فما الذي يحدث لجسمك عند ممارسة العلاقة الحميمة يوميا؟ فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميا 1- تنشيط جهاز المناعة يقول الباحثون أن الأزواج الذين يُمارسون العلاقة الجنسية باستمرار هم أقل عُرضى للإصابة بالأمراض حيث أنا كثرة ممارسة العلاقة الحميمة يُقوي جهاز المناعة ويُنشطه فيحمي الإنسان من الإصابة بالفيروسات والبكتريا والأمراض. 2- زيادة الرغبة الجنسية ممارسة العلاقة الحميمة يوميا تُساعد على زيادة الرغبة الجنسية للطرفين. وبالنسبة للنساء فإن العلاقة الحميمة تؤدي لتشحيم منطقة المهبل وزيادة مرونتها وتدفق الدم فيها مما يجعلهن بحاجة لممارسة هذا الأمر كثيرا. 3- تُحسن قدرة المرأة على التحكم في المثانة سلس البول أمر قد يُصيب حوالي 30% من النساء في مرحلة ما من العمر خاصةً النساء فوق الـ 40. ولكن ممارسة العلاقة الجنسية يُساعد على تقوية عضلات الحوض ويُعتبر مثل تمرين لجعل هذه العضلات قوية، فعندما تصل النساء للنشوة الجنسية فإن هذه العضلات تنقبض مما يُساعد على تقويتها. اقرئي أيضا: أفعال غريبة يطلبها الرجال أثناء العلاقة الحميمة 4- تقلل من ضغط الدم ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام يُساعد على حمايتك من خطر الإصابة بضغط الدم. 5- يُعتبر نوع من أنواع الرياضة هل تعلمين أن العلاقة الزوجية الناجحة مع زوجك تُعتبر نوع من أنواع التمارين؟ نعم، فالجنس يُساعد على تنشيط عضلة القلب وتقوية العضلات وخسارة بعض السعرات الحرارية أيضا، بالإضافة لأنه يُساعدك على تحسين مرونتك وتوازنك. 6- يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب العلاقة بين ممارسة الجنس والقلب علاقة قوية جدا حيث أن الأشخاص وخاصةً الرجال الذي يُمارسون العلاقة الحميمة مع زوجاتهم باستمرار أقل عُرضة بنسبة 45% للإصابة بأمراض القلب. فالعلاقة الجنسية تُعتبر تمرين لتقوية عضلة القلب وتنشيطه وحمايته من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك فإن ممارسة العلاقة تعمل على إحداث توازن في نسب الاستروجين والتستستيرون في أجسام الرجال. اقرئي أيضا: أشياء عليكِ فعلها قبل ممارسة العلاقة الحميمة 7- تقلل الشعور بالألم ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار يؤدي لإفراز هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون الذي يُسبب الشعور بالاسترخاء ويُحفز مسكنات الألم في الجسم والتي تُسمى الاندروفين حيث تساعد على تسكين آلام الصداع والمفاصل فإذا كُنتِ تشعرين أنتِ وزوجك بآلام جسدية مُعينة فإن ممارسة الجنس باستمرار سيُقلل من الشعور بهذه الآلام. 8- تحمي من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بالنسبة للرجال فإن ممارسة العلاقة الحميمة يوميا يُعتبر أحد العوامل لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. 9- يُحسن النوم هل فكرتِ يوما أن ممارسة العلاقة الجنسية قد تكون طريقة لإنهاء معانتك مع الأرق؟ نعم فالجنس يُساعد على إفراز هرمون البرولاكتين الذي يعطي شعور بالنشوة الجنسية والاسترخاء لذلك يُصبح الطرفين أكثر ميولا للنوم العميق بعد ممارسة العلاقة الحميمة وهذا يُفسر لكِ لماذا قد يخلد زوجك للنوم مباشرة بعد ممارسة العلاقة. 10- تقلل الضغط والتوتر هرمون الأوكسيتوسين الذي تُعزز العلاقة الحميمة إفرازه في الجسم هو الهرمون المسئول عن الشعور بالسعادة والاسترخاء. لذلك فالاستمرار في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك يوميا أو عدد مرات كثيرة خلال الأسبوع يجعلك تشعرين دائما بالسعادة والرضا ويُحسّن حالتك المزاجية. اقرئي أيضا: فوائد ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل 11- يزيد الثقة بالنفس شعور الزوج أو الزوجة بأنهم مقبولين من الطرف الآخر خاصةً عند ممارسة العلاقة الحميمة أمر يُعزز الثقة بالنفس ويُزيد شعور الشخص في تقبله لنفسه. 12- يُقوي روابط الحب ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين كثيرا أمر يُعزز العلاقة والحب بينهم فهى لغة جسدية راقية للتعبير عن الحب بين الأزواج.
=======================
ممارسة العلاقة الحميمة بين أي زوجين أمر طبيعي ومُعتاد ليس فقط لإشباع غرائز الطرفين الجنسية ولكن لزيادة أوصال الحب والتعبير جسديا عن مشاعر كل منهما للآخر. والغريب في الأمر أن هناك فوائد لممارسة العلاقة الحميمة ليس فقط لتبادل الحب أو لإرضاء الغريزة ولكن الأمر له العديد من الفوائد الصحية للجسم لكُلٍ من الزوج والزوجة، خاصةً إذا كانت ممارسة العلاقة الجنسية أمر معتاد يوميا بينكِ وبين زوجك. فما الذي يحدث لجسمك عند ممارسة العلاقة الحميمة يوميا؟ فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميا 1- تنشيط جهاز المناعة يقول الباحثون أن الأزواج الذين يُمارسون العلاقة الجنسية باستمرار هم أقل عُرضى للإصابة بالأمراض حيث أنا كثرة ممارسة العلاقة الحميمة يُقوي جهاز المناعة ويُنشطه فيحمي الإنسان من الإصابة بالفيروسات والبكتريا والأمراض. 2- زيادة الرغبة الجنسية ممارسة العلاقة الحميمة يوميا تُساعد على زيادة الرغبة الجنسية للطرفين. وبالنسبة للنساء فإن العلاقة الحميمة تؤدي لتشحيم منطقة المهبل وزيادة مرونتها وتدفق الدم فيها مما يجعلهن بحاجة لممارسة هذا الأمر كثيرا. 3- تُحسن قدرة المرأة على التحكم في المثانة سلس البول أمر قد يُصيب حوالي 30% من النساء في مرحلة ما من العمر خاصةً النساء فوق الـ 40. ولكن ممارسة العلاقة الجنسية يُساعد على تقوية عضلات الحوض ويُعتبر مثل تمرين لجعل هذه العضلات قوية، فعندما تصل النساء للنشوة الجنسية فإن هذه العضلات تنقبض مما يُساعد على تقويتها. اقرئي أيضا: أفعال غريبة يطلبها الرجال أثناء العلاقة الحميمة 4- تقلل من ضغط الدم ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام يُساعد على حمايتك من خطر الإصابة بضغط الدم. 5- يُعتبر نوع من أنواع الرياضة هل تعلمين أن العلاقة الزوجية الناجحة مع زوجك تُعتبر نوع من أنواع التمارين؟ نعم، فالجنس يُساعد على تنشيط عضلة القلب وتقوية العضلات وخسارة بعض السعرات الحرارية أيضا، بالإضافة لأنه يُساعدك على تحسين مرونتك وتوازنك. 6- يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب العلاقة بين ممارسة الجنس والقلب علاقة قوية جدا حيث أن الأشخاص وخاصةً الرجال الذي يُمارسون العلاقة الحميمة مع زوجاتهم باستمرار أقل عُرضة بنسبة 45% للإصابة بأمراض القلب. فالعلاقة الجنسية تُعتبر تمرين لتقوية عضلة القلب وتنشيطه وحمايته من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك فإن ممارسة العلاقة تعمل على إحداث توازن في نسب الاستروجين والتستستيرون في أجسام الرجال. اقرئي أيضا: أشياء عليكِ فعلها قبل ممارسة العلاقة الحميمة 7- تقلل الشعور بالألم ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار يؤدي لإفراز هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون الذي يُسبب الشعور بالاسترخاء ويُحفز مسكنات الألم في الجسم والتي تُسمى الاندروفين حيث تساعد على تسكين آلام الصداع والمفاصل فإذا كُنتِ تشعرين أنتِ وزوجك بآلام جسدية مُعينة فإن ممارسة الجنس باستمرار سيُقلل من الشعور بهذه الآلام. 8- تحمي من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بالنسبة للرجال فإن ممارسة العلاقة الحميمة يوميا يُعتبر أحد العوامل لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. 9- يُحسن النوم هل فكرتِ يوما أن ممارسة العلاقة الجنسية قد تكون طريقة لإنهاء معانتك مع الأرق؟ نعم فالجنس يُساعد على إفراز هرمون البرولاكتين الذي يعطي شعور بالنشوة الجنسية والاسترخاء لذلك يُصبح الطرفين أكثر ميولا للنوم العميق بعد ممارسة العلاقة الحميمة وهذا يُفسر لكِ لماذا قد يخلد زوجك للنوم مباشرة بعد ممارسة العلاقة. 10- تقلل الضغط والتوتر هرمون الأوكسيتوسين الذي تُعزز العلاقة الحميمة إفرازه في الجسم هو الهرمون المسئول عن الشعور بالسعادة والاسترخاء. لذلك فالاستمرار في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك يوميا أو عدد مرات كثيرة خلال الأسبوع يجعلك تشعرين دائما بالسعادة والرضا ويُحسّن حالتك المزاجية. اقرئي أيضا: فوائد ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل 11- يزيد الثقة بالنفس شعور الزوج أو الزوجة بأنهم مقبولين من الطرف الآخر خاصةً عند ممارسة العلاقة الحميمة أمر يُعزز الثقة بالنفس ويُزيد شعور الشخص في تقبله لنفسه. 12- يُقوي روابط الحب ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين كثيرا أمر يُعزز العلاقة والحب بينهم فهى لغة جسدية راقية للتعبير عن الحب بين الأزواج.
