فضفضه عاوز ابطل

[الهايج ابو زب هايج]

عاوز ابطل اضرب عشاري او حتي اقلل الموضوع مأثر جامد اوي علي حياتي مش ضرب العشاري ف حد ذاته ضرب العشاري والسكس والبص ع الحريم بلاقي نفسي بضيع وقت بطريقة بت وسخة ف حين اني عارف اني محتاج الوقت د يعني مثلا يكون عندي امتحان كمان يومين وفاتح نسوانجي ولا مشغل سكس اللي هو يخربيت امك انت بتعمل ايه مش وقته ف محتاج نصايحكم ف الحته دي

 

[الهايج ابو زب هايج]

ايه يجدعان محدش بيرد ليه

 

[momo salah]

عاوز ابطل اضرب عشاري او حتي اقلل الموضوع مأثر جامد اوي علي حياتي مش ضرب العشاري ف حد ذاته ضرب العشاري والسكس والبص ع الحريم بلاقي نفسي بضيع وقت بطريقة بت وسخة ف حين اني عارف اني محتاج الوقت د يعني مثلا يكون عندي امتحان كمان يومين وفاتح نسوانجي ولا مشغل سكس اللي هو يخربيت امك انت بتعمل ايه مش وقته ف محتاج نصايحكم ف الحته دي

صلي

 

[الــــــعَــــــربــــــى]

عاوز ابطل اضرب عشاري او حتي اقلل الموضوع مأثر جامد اوي علي حياتي مش ضرب العشاري ف حد ذاته ضرب العشاري والسكس والبص ع الحريم بلاقي نفسي بضيع وقت بطريقة بت وسخة ف حين اني عارف اني محتاج الوقت د يعني مثلا يكون عندي امتحان كمان يومين وفاتح نسوانجي ولا مشغل سكس اللي هو يخربيت امك انت بتعمل ايه مش وقته ف محتاج نصايحكم ف الحته دي

أولاً، أود أن أشكرك على الشجاعة في الاعتراف بالمشكلة والبحث عن الحلول المناسبة. يمكن للإدمان على الإباحية والعادة السرية أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية، ويؤثر على العلاقات الشخصية والحياة الاجتماعية.

لذلك، يجب أن تبدأ بتحديد الأسباب التي تدفعك إلى القيام بتلك الأنشطة. هل هو بسبب الضغوط النفسية أو الاكتئاب أو الشعور بالوحدة؟ يمكن أن يكون العمل على تحسين حالتك النفسية والعلاقات الشخصية هو الحل الأول.

وبالنسبة للوقت، يجب أن تحاول إدارة وقتك بشكل أفضل. حاول تحديد أهداف ومهام لكل يوم والتركيز على إنجازها، وتحديد أوقات محددة للاسترخاء وممارسة الأنشطة الترفيهية التي تحبها.

ويمكنك أيضًا البحث عن أنشطة بديلة ومفيدة لتملأ وقتك، مثل الرياضة والقراءة وتعلم مهارات جديدة.

وفي النهاية، يجب أن تعلم بأنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة والبدء في العيش بحياة صحية وسعيدة. يمكنك البحث عن الدعم من المهنيين الذين يعالجون الإدمان على الإباحية والعادة السرية، والتحدث معهم حول الحلول المناسبة لحالتك الشخصية.​