NESWANGY

سجل عضوية او سجل الدخول للتصفح من دون إعلانات

ثقافة عادات لابد من التخلص منها

مساء الخير عليكم نكمل العادات اللى لابد من من التخلص منها ونتكلم انهارده عن عادة موجوده للاسف وكترت فى الوقت ده اتمنى الموضوع يعجبكم


٣- المماطلة

المماطلة يمكن أن تكون عادة سيئة حقًا، حيث أن المماطلين يؤذون أنفسهم لتجنب فعل شيء لأنهم لا يريدون القيام به، فهم يعرضون أنفسهم للاختبار ودفع الرسوم المتأخرة بشكل روتيني للفواتير وشراء الهدايا عند الذهاب إلى الحفلة، والنتيجة غالبًا ما تكون علامات ضعيفة في الاختبار، والمال الضائع والوصول في وقت متأخر إلى الحدث، وكل هذا ليس بسبب ضيق الوقت ولكن بسبب فشل في تنظيم السلوك.
من الصعب أن نفهم الدافع وراء المماطلة ولكن هنا بعض الأسباب الشائعة لهذه العادة:
الخوف من الفشل أو النجاح
الخوف من اتخاذ قرارات سيئة
السعي للحصول على المزيد من الأدرينالين
التمرد ضد الوالدين
مهما كان السبب الذي يدفعك الى المماطلة فإنها مشكلة في حياتك، عليك أن تكون استباقيًّا، وعليك وضع أهداف واضحة، ويمكنك اللجوء إلى المكافآت إذا لزم الأمر. تخيل كيف ستشعر عند استكمال أي مشروع إلى النهاية في الوقت المحدد، ويمكنك تكليف شخص ما بمراقبة عملك والتحقق منه إذا قررت فعلًا التخلص من هذه العادة
.
 
  • عجبني
التفاعلات: huwaida1988
نسوانجي كام أول موقع عربي يتيح لايف كام مع شراميط من أنحاء الوطن العربي
المماطلة احيانا بتكون وسيلة كسب وقت مثلا مش دايما حاجة غلط
 
  • عجبني
التفاعلات: AMGjr
  • الموضوع ده يدعو للتفكير
التفاعلات: خاضع خاص
  • عجبني
التفاعلات: خاضع خاص
مساء الخير على الجميع وكل سنة وانتو طيبين وبصحة بمناسبة شم النسيم انهارده هنكمل موضوعنا وهو عادات لابد التخلص منها وانهارده هنتكلم عن عادة مهمة جدا واتمنى ان الموضوع يعجبكم



٤-التأخر

التأخر قد يكون سببًا في طردك من وظيفتك، ليس هذا فقط فالتأخر يجعلك تبدو غير مهني وغير منظم في حياتك العملية. أما في الحياة الخاصة، يمكن لأصدقائك وعائلتك أن يستاؤوا منك بسبب تأخرك الدائم وتفويتك لبعض الأحداث الكبيرة بسبب هذه العادة السيئة إذا كنت دائمًا آخر الواصلين إلى الجمع، أو إذا كنت قد فوّتّ لحظة كبيرة من الحدث.

التأخر قد ينبع من عدم وجود الحافز الذاتي، أو كثرة انشغالات الحياة، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الناس في الواقع يشعرون بنوع من السعادة عندما يجعلون الآخر ينتظرهم! والبعض الآخر يتأخر بسبب إفراطه في التفاؤل حول الوقت اللازم فعلًا للانتقال من النقطة ألف إلى النقطة باء.
 
  • عجبني
  • حبيته
التفاعلات: HEISENBERG0324, الأستااذ, Any name و شخص آخر
مساء الخير على الجميع وكل سنة وانتو طيبين وبصحة بمناسبة شم النسيم انهارده هنكمل موضوعنا وهو عادات لابد التخلص منها وانهارده هنتكلم عن عادة مهمة جدا واتمنى ان الموضوع يعجبكم



٤-التأخر

التأخر قد يكون سببًا في طردك من وظيفتك، ليس هذا فقط فالتأخر يجعلك تبدو غير مهني وغير منظم في حياتك العملية. أما في الحياة الخاصة، يمكن لأصدقائك وعائلتك أن يستاؤوا منك بسبب تأخرك الدائم وتفويتك لبعض الأحداث الكبيرة بسبب هذه العادة السيئة إذا كنت دائمًا آخر الواصلين إلى الجمع، أو إذا كنت قد فوّتّ لحظة كبيرة من الحدث.

التأخر قد ينبع من عدم وجود الحافز الذاتي، أو كثرة انشغالات الحياة، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الناس في الواقع يشعرون بنوع من السعادة عندما يجعلون الآخر ينتظرهم! والبعض الآخر يتأخر بسبب إفراطه في التفاؤل حول الوقت اللازم فعلًا للانتقال من النقطة ألف إلى النقطة باء.
يعني انا هتطرد من الشغل . طمنتني يا غالي😅
 
  • بيضحكني
التفاعلات: AMGjr
مساء الخير على الجميع وكل سنة وانتو طيبين وبصحة بمناسبة شم النسيم انهارده هنكمل موضوعنا وهو عادات لابد التخلص منها وانهارده هنتكلم عن عادة مهمة جدا واتمنى ان الموضوع يعجبكم



٤-التأخر

التأخر قد يكون سببًا في طردك من وظيفتك، ليس هذا فقط فالتأخر يجعلك تبدو غير مهني وغير منظم في حياتك العملية. أما في الحياة الخاصة، يمكن لأصدقائك وعائلتك أن يستاؤوا منك بسبب تأخرك الدائم وتفويتك لبعض الأحداث الكبيرة بسبب هذه العادة السيئة إذا كنت دائمًا آخر الواصلين إلى الجمع، أو إذا كنت قد فوّتّ لحظة كبيرة من الحدث.

التأخر قد ينبع من عدم وجود الحافز الذاتي، أو كثرة انشغالات الحياة، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الناس في الواقع يشعرون بنوع من السعادة عندما يجعلون الآخر ينتظرهم! والبعض الآخر يتأخر بسبب إفراطه في التفاؤل حول الوقت اللازم فعلًا للانتقال من النقطة ألف إلى النقطة باء.
جميل يا صديق
موضوع مهم
انا في شغلي بعرف مدي انضباط الشخص من مواعيده
بقدر افهم هو شخص اكتسب اول حكمه من الوقت ام لا
 
  • أتفق
التفاعلات: AMGjr
  • بيضحكني
التفاعلات: AMGjr
جميل يا صديق
موضوع مهم
انا في شغلي بعرف مدي انضباط الشخص من مواعيده
بقدر افهم هو شخص اكتسب اول حكمه من الوقت ام لا
حد قالى قبل كده لو عرفت تظبط مواعيدك تقدر تظبط اى شئ فى حياتك العملية
 
  • أتفق
التفاعلات: Life Arch
مساء الخير على الجميع وكل سنة وانتو طيبين وبصحة بمناسبة شم النسيم انهارده هنكمل موضوعنا وهو عادات لابد التخلص منها وانهارده هنتكلم عن عادة مهمة جدا واتمنى ان الموضوع يعجبكم



٤-التأخر

التأخر قد يكون سببًا في طردك من وظيفتك، ليس هذا فقط فالتأخر يجعلك تبدو غير مهني وغير منظم في حياتك العملية. أما في الحياة الخاصة، يمكن لأصدقائك وعائلتك أن يستاؤوا منك بسبب تأخرك الدائم وتفويتك لبعض الأحداث الكبيرة بسبب هذه العادة السيئة إذا كنت دائمًا آخر الواصلين إلى الجمع، أو إذا كنت قد فوّتّ لحظة كبيرة من الحدث.

التأخر قد ينبع من عدم وجود الحافز الذاتي، أو كثرة انشغالات الحياة، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الناس في الواقع يشعرون بنوع من السعادة عندما يجعلون الآخر ينتظرهم! والبعض الآخر يتأخر بسبب إفراطه في التفاؤل حول الوقت اللازم فعلًا للانتقال من النقطة ألف إلى النقطة باء.
اكتر حاجه بكرها عدم الالتزام ف المواعيد عموما وخصوصا الشغل
 
مساء الهنا والجمال على اخواتى وحبابيى وأهلى نكمل كلامنا على العادات اللى لازم نتوقف عنها وانهارده العادة اللى هنتكلمن عنها تقريبا كلنا بتعملها اتمنى أن يكون الموضوع مفيد ولكم من ارق واطيب تحية




٥-تناول الوجبات الخفيفة

تناول الآيس كريم كوجبة خفيفة في الليل ليس عادة سيئة فقط، بل إنها أصعب عادة يمكن التخلص منها، حيث أن اختيار وجبة خفيفة من الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات لا يمثل مشكلة، ولكن اختيار وجبة خفيفة دسمة وغنية بالسكريات والدهون هي مشكلة ويمكن أن تسبب لك الكثير من المشاكل الصحية مثل ارتفاع السكر وتكدس الدهون في جسمك، ولكن لماذا نميل لاختيار وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية عالية مثل الآيس كريم في نظرك؟
السبب واحد وبسيط: الدماغ هو من يدفعك إلى ذلك حيث يجعلك مرة أخرى تحس بالرضا والسعادة بعد هذه الوجبات لأن الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات تحسن المزاج من خلال إنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين والفانيلويدي. هذه المواد الكيميائية في الدماغ تعمل مع مواد أخرى مثل المواد الأفيونية التي يمكنها تخفيف التوتر وحتى الألم الجسدي، ولكن هذا الشعور بالرضا مؤقت تتبعه العديد من السلبيات، منها الشعور بالذنب واكتساب الوزن، وبالتالي الحل هو تناول وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات أو استبدال الطعام بأنشطة أخرى مثل الذهاب في نزهة مع صديق أو مشاهدة برنامجك المفضل كل هذه طرق ستجعلك تشعر بالرضا دون الحاجة إلى تناول الكربوهيدرات التي ستتحول إلى مشكلة بمرور الأيام.
 
  • عجبني
التفاعلات: Any name، huwaida1988 و غريب عن العالم
ممنوع وضع ارقام تسلسل للمواضيع راجع قوانين المنتدي سيتم دمج جميع آلموآضيع فى موضوع واحد
 
  • أتفق
التفاعلات: AMGjr
ممنوع وضع ارقام تسلسل للمواضيع راجع قوانين المنتدي سيتم دمج جميع آلموآضيع فى موضوع واحد
تمام ماشي مش هحط ارقام تانى يا مديرة 🙏🙏
 
  • أتفق
التفاعلات: Eden 123

المواضيع المشابهة

عودة
أعلى أسفل
0%