NESWANGY

سجل عضوية او سجل الدخول للتصفح من دون إعلانات

سجل الان!

سؤال طقطقة الركبة ؟

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع CR_7
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
مشاهدة الإبرازات فقط
عادي قلة حركة وقلة تمرين
مالوش دعوة بضرب العشرات زي ما كنا فاكرين

تحياتي 👍
 
نصيحتي ليك اولا اكشف عشان تطمن
ثانيا لو اطمنت و ملقتش في أي مشاكل ف الركبة
تبدأ تمارس الرياضة هتفرق معاك جدا
و عن تجربة
 
CR_7 قال:
هو اي السر ف ان ركبي بطقطق ديماً وانا بصلي
أنقر للتوسيع...
عادي بتحصل ساعات وساعات تطول فترة بس عمومآ اكشف واطمن ساعات بيكون روماتيزم ولا مش عارف اسمة اية كان واد صاحبي كدة
 
دى غالبا بوادر خشونة مفصل او خشونة ركبة
وفر سائل زلالى لجسمك وخف سرتنه لو اوفر
كولاجين مكملات غذائية او فى اكلات معينة غنية بيه علاج وبناء الغضاريف
اتحرك حركات تتفادى فيها الضغط على الركبة وانت بتقوم من الارض او على كرسي
لو مريض فرط حركة وبتهز رجلك كتير وانت قاعد بكز وبطلها
وانا اتمنالك الشفا او اكون فاهم غلط
 
نسوانجي كام أول موقع عربي يتيح لايف كام مع شراميط من أنحاء الوطن العربي
معاها وجع ولا طقطقه بس
وعملت اشعه عاديه او رنين ؟
 
او فيه وجع اكشف
والأفضل انك تكشف حتي لو بدون وجع
 

المواضيع المشابهة

شركاؤنا

شركاؤنا

شركاؤنا

شركاؤنا

عودة
أعلى أسفل
0%