سؤال تجربة طريقتك

[EMY AHMED]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

 

[Moheb sex]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

إني أصبح عليكي

 

[EMY AHMED]

إني أصبح عليكي

شكرا لزؤقك 🌹🤍

 

[αмιя вιℓα єιмαяι]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

جزء كبير من الراحة النفسية تجدها في المصالحة مع نفسك.. أن تتقبل وضعك أيا كان وأن تتعامل مع ظروفك بواقعية وأن تؤمن بأن الدنيا ليست جنة فلا تقسوا على ذاتك وان تصنع يوما جميلا بأفكارك
واقعك هو ماتقوله أنت لنفسك
أفكار الأمس واقع اليوم. 🌷🙏 مع فنجان قهوتي واغانى فيروز بدايه اليوم🙂🙂

 

[EMY AHMED]

جزء كبير من الراحة النفسية تجدها في المصالحة مع نفسك.. أن تتقبل وضعك أيا كان وأن تتعامل مع ظروفك بواقعية وأن تؤمن بأن الدنيا ليست جنة فلا تقسوا على ذاتك وان تصنع يوما جميلا بأفكارك
واقعك هو ماتقوله أنت لنفسك
أفكار الأمس واقع اليوم. 🌷🙏 مع فنجان قهوتي واغانى فيروز بدايه اليوم🙂🙂

يا روقانك🥰🤍

 

[غريب عن العالم]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

بقعد قدام البحر

 

[EMY AHMED]

بقعد قدام البحر

احلى🥰🤍

 

[غدر الناس]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

العزلة

 

[卍 فرعون卍]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

الوحده والانعزال والتجاهل

 

[فحلاوى]

الإعتزال والعُزلة والمعزل 👌

 

[Life Arch]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

بحر
قهوة
مزيكا

 

[بحرر الحياة]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

شاي بلبن واي فيلم اجنبي

 

[AhlamAhlam]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

مديش كل حاجة اكبر من حجمها ومهما كان اللي قدامي ف انا ليا كياني وانا اكبر من اي حاجة
لحد مايخليني اصوت ف السرير😂

 

[Jolie Fille]

التأمل والتفكير الإيجابي.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
إدارة الضغوط وتحديد الأولويات.
القراءة للاسترخاء والهروب من الضغوط.
استخدام تقنيات التنفس العميق والاسترخاء.
التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الأصدقاء والعائلة.

ايضا يفضل دمج هذه العناصر في روتين الحياة اليومية لتحقيق التوازن وتعزيز الراحة النفسية.

 

[Abo hassan]

مديش كل حاجة اكبر من حجمها ومهما كان اللي قدامي ف انا ليا كياني وانا اكبر من اي حاجة
لحد مايخليني اصوت ف السرير😂

اديلو

 

[احمد ماندوو]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

لا أعلم واذا علمتيها قوليلى عليها وحياة اخوكى لانى فى الضياع

 

[El-5dewy]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

عدم اقحام نفسي ف اشياء ليس لها صلة بي

 

[صديق الروح]

الانسان ثلاث حالات
١ ما يراة الناس وما يعتقدونة فية
٢ ما يراة هو عن نفسة من افعال وصفات وقدرات
٣ ما هو علية فى الحقيقة من افعال و ........
اذا زادت الفجوة بين ما هو علية حقيقة وما يراه عن نفسة فعلا
تمتلا هذه الفجوة بالندم والاكتئاب وجلد الذات ولا يصل معاها الى السلام النفسى الا بصورة لحظية مؤقتة صغيرة ( هذا بالنسبة الى الناحية النفسية طويلة المدى وتفاصيلها كثيرة )

انا فكرة افعال معينة يزيد فيها الدوبانين ف اشعر بالسعادة او الراحة ف بتختلف من شخص للتاتى مم حيث الفعل نفسة ومقدارة

 

[ALZEIN]

التأمل والتفكير الإيجابي.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
إدارة الضغوط وتحديد الأولويات.
القراءة للاسترخاء والهروب من الضغوط.
استخدام تقنيات التنفس العميق والاسترخاء.
التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الأصدقاء والعائلة.

ايضا يفضل دمج هذه العناصر في روتين الحياة اليومية لتحقيق التوازن وتعزيز الراحة النفسية.

انتي جايبة الاجابة دي من شات جي بي تي؟

 

[Black Rose]

ما هي طريقتك في الحصول على الراحة النفسية..؟؟!

متصالحة مع نفسي

قبلانة بكل شي فيني و حتى بكل شي ما عندي ياه
ببعد عن الاشخاص اللي بيحاولو يعطوني طاقة سلبية
بعتزل كل شخص بيحاول يشدني لتحت