سؤال يطرح نفسه
ازااااي....
احط حدود بيني وبين القدامي
بس محسش بالذنب ناحيته
🫣
موضوع مهم بالنسبالي
اول حاجه فكرت فيها.........
إن ازاي اعمل احترام لنفسي اولآ
واعرفك حدودك معايا فيه حاجات اعرف اعديها وحاجات لاء
متجيش ع نفسك علشان خاطر حد
اتعلمت كمان اقول لااااء مجيش ع نفسي مهما حصل
لو مقولتش لاء ف حاجات صغيره مش هتقدر ترفض حاجات كبيره
وخلي عندك ثبات انفعالي
💪👌
لو معرفتش تقول لاء هتتعب اووووي
الناس مش بيهمها غير مصلحتها لمجرد ما بتخلص تقولك شكرا وتلف وشها وف اقرب باسكت تقلبك !!
افتكر دايما انك مسؤل عن راحتك ومش راحت غيرك
🥲
اكلم وقول مش مرتاح للأمر كذا ....مقدرش اعمل كذا
ومتبررش كتير سبب رفضك لشئ
🧚
عبر واكلم متنكسفش اصلا
ابدااا بالحاجات البسيطه عشان بكره تقدر تقول لاء للحاجات الكبيره
متديش فرصه لحد يتدخل ف خصوصياتك
ابسط حاجه تقولها
دي حياتي الشخصيه واناخدت قراري
مفيش نقاش فيه!.
دي حياتي انا ومفيش نقاش فيها!!.
لو حسيت باي ضغط عليك انسحب بهدوء واقطع اي حوارات ومكالمات تماما
💫💫
اما توضع حدود لنفسك اوعا تفكر انها قسوه منك بالعكس دي عشان
سلامه نفسك وروحك وطاقتك ودي الأهممم
🧚
ولو احترمت وقدرت نفسك هتخلي توماتيكي الكل
يحترمك ويقدرك ويعملك الف حساب ووقت الانسحاب مش هتحس بأي ذنب انت عملت العليك وزياده اوووي
معلش طولت ف كلامي
حد يقولي طولي
تؤ خلصت كلامي
😂😂
ازااااي....
احط حدود بيني وبين القدامي
بس محسش بالذنب ناحيته
🫣
موضوع مهم بالنسبالي
اول حاجه فكرت فيها.........
إن ازاي اعمل احترام لنفسي اولآ
واعرفك حدودك معايا فيه حاجات اعرف اعديها وحاجات لاء
متجيش ع نفسك علشان خاطر حد
اتعلمت كمان اقول لااااء مجيش ع نفسي مهما حصل
لو مقولتش لاء ف حاجات صغيره مش هتقدر ترفض حاجات كبيره
وخلي عندك ثبات انفعالي
💪👌
لو معرفتش تقول لاء هتتعب اووووي
الناس مش بيهمها غير مصلحتها لمجرد ما بتخلص تقولك شكرا وتلف وشها وف اقرب باسكت تقلبك !!
افتكر دايما انك مسؤل عن راحتك ومش راحت غيرك
🥲
اكلم وقول مش مرتاح للأمر كذا ....مقدرش اعمل كذا
ومتبررش كتير سبب رفضك لشئ
🧚
عبر واكلم متنكسفش اصلا
ابدااا بالحاجات البسيطه عشان بكره تقدر تقول لاء للحاجات الكبيره
متديش فرصه لحد يتدخل ف خصوصياتك
ابسط حاجه تقولها
دي حياتي الشخصيه واناخدت قراري
مفيش نقاش فيه!.
دي حياتي انا ومفيش نقاش فيها!!.
لو حسيت باي ضغط عليك انسحب بهدوء واقطع اي حوارات ومكالمات تماما
💫💫
اما توضع حدود لنفسك اوعا تفكر انها قسوه منك بالعكس دي عشان
سلامه نفسك وروحك وطاقتك ودي الأهممم
🧚
ولو احترمت وقدرت نفسك هتخلي توماتيكي الكل
يحترمك ويقدرك ويعملك الف حساب ووقت الانسحاب مش هتحس بأي ذنب انت عملت العليك وزياده اوووي
معلش طولت ف كلامي
حد يقولي طولي
تؤ خلصت كلامي
😂😂
