انا بطول في العلاقه من ربع ساعه لنص ساعه من غير ادويه
الموضوع نفسي بحت .. اولا فيه أوضاع تخليك تطول عن أوضاع تانيه ودي تختلف حسب طبيعة كل واحد
انا مثلا لما بنيك وضح دوجي بطول جدا مع انه ممتع بالنسبه لي وبالنسبه لشريكتي لكن مع التجربه والخبره بعرف انهي وضع يخليني استمتع وامتع اللي معايا ونطول اوي
وفيه تمارين زي انك تشغل مزيكا او ستوب وواتش واشغل دماغك وانت في العلاقه انك هتوصل لتوقيت معين ... زي تقول لعقلك مش هجيب غير لما يعدي ١٠ دقايق مثلا
ومع الوقت هتلاقي نفسك بتطول وكل مدى بتزيد وخبرتك بتفرق
الأدويه مش حل جذري والدهان بيقلل المتعه حاول تعتمد ع الطبيعي
نسوانجي كام أول موقع عربي يتيح لايف كام مع شراميط من أنحاء الوطن العربي
١..التغذية الجيدة والنوم الكافي
٢..ثني الركبتين بالطريقة الهندية (وضع الدوغي مناسب ولما انت على ضهرك وهيي فوقك لا تفرد رجليك وخليها مثنية)
٣.. ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض الداخلية.
٤..محاولة التوقف قبل القذف واللجوء للمداعبة عدة دقائق ثم المتابعة على أن لا تزيد مرات التوقف قبل القذف عن ٣ وذلك لتجنب حدوث الاحتقان