- إنضم
- 18 أبريل 2022
- المشاركات
- 14,840
- مستوى التفاعل
- 12,853
- الإقامة
- الامارات عجمان
- الموقع الالكتروني
- نسوانجي.net
- نقاط
- 69,384
- الجنس
- ذكر
- الدولة
- egypt
- توجه جنسي
- أنجذب للإناث
تنظيم الحياة يعتمد على الاهداف بتاعتك سواء الشخصية او العملية وان تحط خطط واصحة عشان تحققها وتنظم وقتك والموارد اللى معاك بشكل كويس طيب نعمل ده ازاى تعالى اقولك .
1-حدد الهدف اللى انت عايز تحققه فى حياتك الشخصية او العملية اعمل اهداف تكون قصيرة الاجل وطويلة الاجل وخليها محددة قدام عنيك وتكون قابلة للواقعية
2-تقسيم الاهداف لخطوات قصيرة يعنى هتفك الاهداف الكبيرة لخطوات صغيرة وتكون خطوات منطقية ده هيساعد ويبقى فيه امكانية انك تحقق الهدف ويقلل التوتر وانت شغال
3-اعمل جدول زمنى خصص وقت محدد للانشطة اللى بتعملها اليومية او الاسبوعية بما فيهم العمل الرياضة والعيلة والصحاب ووقت للنوم والاسترخاء
4-التخطيط المسبق اعمل تخطيط ليومك من قبل ما تبتدى اليوم او الاسبوع بتاعك زى جدول اعمال كده حدد اهداف تعملها فى الفترة دى وحط فيها كمان المواعيد المهمة بتاعتك ورتبهم حسب الأولوية
5- التنظيم اعمل تنظيم وترتيب للحاجات بتاعتك بشكل يكون كويس وتعمل اسماء للحاجات دى بوضوح عشان متحسش بفوضى يعنى مثلا اوراقك كتبك ادوداتك الشخصية الخ
6-تقييم وتعديل قيم نفسك بشكل دورى ومستمر واعمل تحديث للخطط بتاعتك والاهداف على حسب المتغيرات اللى هتقابلك
والتحديات اللى بتقابلك
7-الاهتمام بالصحة والعافية اعمل حسابك فى وقت للرياضة وتاكل بشكل كويس وسليم وترتاح يعنى تنام كويس الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية تخليك تزود انتاج
8-اعمل توازن بين شغلك وبين حياتك الشخصية ادى لكل حاجة وقت للعيلة والصحاب وممارسة الهوايات المفضلة ليك وبين شغلك
9-تطوير المهارات الادارة الذاتية اتعلم ازاى تدير وقتك بشكل صح وازاى تحل المشاكل اللى بتقابلك و ازاى تاخد قرار يكون سليم وفعال .
تنظيم الوقت ده هيبقى البوست اللى جى وهتكلم عليه بشكل اكبر.
لو قدرت تعمل الحاجات دى بشكل منتظم ومستمر هتعرف تنظم حياتك صح وهتستمتع بالتوازن وهتعرف تحقق اهدافك و تنجح
