طيب اوكي اذا كان انتي مستحمله دا عادي اشطا
انتي فعلا ٥٦ سنه ؟
كل مره بتفتح بقك وترد عليا بثبتلى وجهه نظرى وانك مجرد مسدس صوت مش اكتر
العمر كله ليكي صدقيني فكرتك في ٤٠ مثلا متخيلتش انك في السن ده وبالعقل ده
تجربتي كام مره في الحر ومكان مقفول كمان والتميز كان بعد كل مره في الاخر احساس مختلف بالتعب وكانوا مميزين جدا وفيه اثاره اكتر أو بالمعني الحرفي فيه محنه زياده مشتركين فيها فاحييكي ع التذكره بالتفصيله دي
حتفطسي انتي و هو
يا ترى من مين
فرهدة
مفيش حد كدا ولا كدا🤔
زوجك كام سنة
من الافضل كدا لان وقت الممارسه بيكون مسام الجسم من حراره العلاقه نشطه. ولذلك ممن يكون فيه تعرق اكبر غلط ان الحين في الوقت دا يتعرض للهواء . هتشعري انتي او زوجك بتكسير في العظام وخمول شديد
