تجربة الشك

الشك: بين السهل والصعب​

المقدمة:​

الشك ده زي الميزان، سيفين حادة، سيف إيجابي وسيف سلبي.​

السيف الإيجابي:​

يُساعدنا الشك الإيجابي على نكون دماغنا زي الميكروسكوب، بيبحث عن التفاصيل، بيحلل، بيفتش عن الحقيقة.​

أمثلة على الشك الإيجابي:​

* مش عاوز تصدق حاجة من غير ما تتأكد منها: صح! اسأل، دقق، ابحث، خد رأي تاني.​

* مش عاوز تظلم حد: صح! شكك في نواياك قبل ما تحكم على حد.​

* مش عاوز تسيب أفكارك تتحكم فيك: صح! شكك في أفكارك السلبية، تحداها، ركز على الإيجابي.​

السيف السلبي:​

يُمكن للشّك السلبي يوقفنا زي العربية اللي خلصت بنزينها.​

أمثلة على الشك السلبي:​

* خايف من الفشل: صح! بس الخوف مش هيمنعك من المحاولة.​

* مش عاوز تثق في حد: صح! بس الوحدة مش حلوة.​

* مش عاوز تغامر: صح! بس الحياة مش رحلة عادية.​

كيف نتعامل مع الشك السلبي:​

* افهم منين جاي الشك السلبي: ممكن من تجربة سابقة، أو خوف من المجهول.​

* حاسب نفسك: هل الشك ده حقيقي ولا مجرد تخيلات؟​

* ركز على الإيجابي: بدل ما تركز على اللي ممكن يفشل، ركز على اللي ممكن ينجح.​

* اطلب المساعدة: لو الشك السلبي بيأثر على حياتك، ما تخجلش تطلب المساعدة من مختص.​

الخاتمة:​

الشك جزء طبيعي من الحياة. المهم نتعلم نتحكم فيه، نستخدمه صح، ونستفيد منه.​

 

[J U B A]

مبحبش الشك بكل معانيه

 

[AlFã7d]

مبحبش الشك بكل معانيه

اتفق معاك جدا وانا زيك كدا

 

[AlFã7d]

@D R A G O N

 

[AlFã7d]

@SAURON

 

[AlFã7d]

@S A R A H

 

[AlFã7d]

@SARA 5

 

[SARA 5]

@SARA 5

برافو عليك 🤝🏻

 

[AlFã7d]

برافو عليك 🤝🏻

دا كدا كدا

 

[FLAME VOLCANO]

الكدب والشك وجهين لعمله واحده لاكنهم ليسو مختلفين في نتائجهم

بالنسبالي الكدب او الشك لو دخل في اي علاقه كانت بيدمرها

 

[AlFã7d]

الكدب والشك وجهين لعمله واحده لاكنهم ليسو مختلفين في نتائجهم

بالنسبالي الكدب او الشك لو دخل في اي علاقه كانت بيدمرها

اتفق جدا يا اخويا ❤️

 

[FLAME VOLCANO]

اتفق جدا يا اخويا ❤️

حبيب اخوك ♥

 

[AlFã7d]

حبيب اخوك ♥

❤️🌹