نقاش التَعود .. ما بين الحُب والإدمان

Aurora · 12 نوفمبر 2025

التعوّد ما بين الحب والإدمان العاطفي

التعوّد في بدايته بيكون شبه الحب،
لأنه بيخلق نوع من الأُلفة والطمأنينة اللي الإنسان بطبيعته بيحتاجها.

علم النفس بيشرح ده من خلال ظاهرة اسمها
“Mere Exposure Effect”
اللي معناها إن الدماغ بيميل يرتبط بالحاجات أو الأشخاص اللي بيتعرّض لهم بشكل متكرر.

فمجرد وجود شخص دايم في حياتك ممكن يخلّق إحساس بالانجذاب والارتباط،
حتى لو المشاعر دي مش نابعة من عمق عاطفي حقيقي.

لكن التعود ساعات بيتحوّل بسرعة لإدمان عاطفي،
لما الشخص ما يعرفش يتخيّل حياته من غير الآخر،
مش بدافع الحب، بل بدافع الخوف من الوحدة.

في كتاب “فن الحب”، بيشرح الكاتب الفرق بين الحب كفعل ناضج ومسؤول،

والتعلّق المرضي اللي بيخلي الإنسان يستمد قيمته وقوته من الشخص التاني.

ففي الحالة الأولى، الحب بيخلق حرية داخلية ومساحة للنمو،
أما في الحالة التانية، فبيكون مجرد وسيلة للهروب من الذات.

الاعتماد الكلي على شخص واحد بيفقد الإنسان استقلاله،
وبيخليه يذوب في الآخر لدرجة إن التعود يتحوّل لاستسلام نفسي،
مالوش علاقة بالحب اللي قائم على وعي واختيار.
كثير من العلاقات حوالينا ما هي إلا محاولة لسد فراغ داخلي،
أو لتلبية احتياجات نفسية وغريزية أكتر من إنها حب حقيقي.

فممكن نقول إن التعود يشبه الحب ظاهريًا لكنه لا يحمل جوهره،
لأن الحب مش قائم على الوجود الدائم،
بل على الرغبة الحرة في المشاركة،
وعلى وعي الشخص بقدرته على العيش وحده،
لكنه بيختار بإرادته وجود الآخر بجانبه .

أما الإدمان العاطفي، فبيولد من الخوف…
وبيسجن صاحبه في دائرة من القلق والتعلق،

بينما الحب الحقيقي دايمًا بيحرّر.

🕊️

Life Arch · 12 نوفمبر 2025

اسمها
Seal theory

Refugee · 12 نوفمبر 2025

Aurora قال:
التعوّد ما بين الحب والإدمان العاطفي

التعوّد في بدايته بيكون شبه الحب،
لأنه بيخلق نوع من الأُلفة والطمأنينة اللي الإنسان بطبيعته بيحتاجها.

علم النفس بيشرح ده من خلال ظاهرة اسمها
“Mere Exposure Effect”
اللي معناها إن الدماغ بيميل يرتبط بالحاجات أو الأشخاص اللي بيتعرّض لهم بشكل متكرر.

فمجرد وجود شخص دايم في حياتك ممكن يخلّق إحساس بالانجذاب والارتباط،
حتى لو المشاعر دي مش نابعة من عمق عاطفي حقيقي.

لكن التعود ساعات بيتحوّل بسرعة لإدمان عاطفي،
لما الشخص ما يعرفش يتخيّل حياته من غير الآخر،
مش بدافع الحب، بل بدافع الخوف من الوحدة.

في كتاب “فن الحب”، بيشرح الكاتب الفرق بين الحب كفعل ناضج ومسؤول،

والتعلّق المرضي اللي بيخلي الإنسان يستمد قيمته وقوته من الشخص التاني.

ففي الحالة الأولى، الحب بيخلق حرية داخلية ومساحة للنمو،
أما في الحالة التانية، فبيكون مجرد وسيلة للهروب من الذات.

الاعتماد الكلي على شخص واحد بيفقد الإنسان استقلاله،
وبيخليه يذوب في الآخر لدرجة إن التعود يتحوّل لاستسلام نفسي،
مالوش علاقة بالحب اللي قائم على وعي واختيار.
كثير من العلاقات حوالينا ما هي إلا محاولة لسد فراغ داخلي،
أو لتلبية احتياجات نفسية وغريزية أكتر من إنها حب حقيقي.

فممكن نقول إن التعود يشبه الحب ظاهريًا لكنه لا يحمل جوهره،
لأن الحب مش قائم على الوجود الدائم،
بل على الرغبة الحرة في المشاركة،
وعلى وعي الشخص بقدرته على العيش وحده،
لكنه بيختار بإرادته وجود الآخر بجانبه .

أما الإدمان العاطفي، فبيولد من الخوف…
وبيسجن صاحبه في دائرة من القلق والتعلق،

بينما الحب الحقيقي دايمًا بيحرّر.

🕊️

يعني كل كلمه موزونه بالسينتي ميتر 👌👌👌👌👌....شابووووووووووووووووووووووووووووووووه يا دوك....👏👏👏

Aurora · 12 نوفمبر 2025

Life Arch قال:
اسمها
Seal theory

مسمعتش عنها قبل كده

Aurora · 12 نوفمبر 2025

Refugee قال:
يعني كل كلمه موزونه بالسينتي ميتر 👌👌👌👌👌....شابووووووووووووووووووووووووووووووووه يا دوك....👏👏👏

تسلم يا صديقي🌷🌷

Life Arch · 12 نوفمبر 2025