NESWANGY

سجل عضوية او سجل الدخول للتصفح من دون إعلانات

Miss Dubai

نسوانجى خبرة
أستاذ نسوانجي
عضو
نسوانجي قديم
إنضم
17 مايو 2022
المشاركات
818
مستوى التفاعل
105
العمر
33
الإقامة
دبي 🇦🇪
نقاط
7
الجنس
أنثي
الدولة
الإمارات 🇦🇪
توجه جنسي
انجذب للذكور

أصدقائي صديقاتي النسوانجية❤

موضوعنا اليوم بعنوان

( كيف تتخلص من العادة السرية )

2018 1 28 17 33 34 97



تعتبر العادة السرية من الممارسات الخاطئة التي يرتكبها بعض الرجال والنساء لأسباب مختلفة لذا يجب الانتباه للعديد من المشكلات التي قد تسببها العادة السرية للأشخاص

ويزداد القلق إذا أصبح الأمر شبيها بالإدمان، وهنا يتحتم تجنبها، لذا يُنصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على رغبة ممارسة العادة السرية عند الرجال والنساء



١- الرغبة في تغيير السلوك

يجب أن يأخذ الشخص خطوة لاتباع سلوك وفكر إيجابي يرغب في وقف ممارسة العادة، والاقتناع بأن الأمر سيتم بالامتناع عنه تدريجيًا حتى يتم كليًا.



٢- تجنب المغريات

يحدث عن طريق:

- التخلص من أي مغريات أو أدوات تحفز على القيام بالأمر.

- عدم مشاهدة الأفلام الإباحية أو مجلات تزيد من الرغبة.

- تجنب مشاهدة الأفلام الرومانسية في حالة جلوس الشخص بمفرده.

-عدم استغراق كثيرًا من الوقت أثناء الاستحمام.



٣- تكوين الصداقات

يساعدك الخروج ومعرفة أشخاص جدد على عدم الشعور بالوحدة والملل، لذا يُنصح بتكوين صداقات أكثر عن طريق الانخراط بالناس أكثر أو الاشتراك في مواقع التواصل الاجتماعي والتحدث مع الناس في مختلف الموضوعات.



٤- إشغال الوقت

إشغال المخ بأشياء كثيرة يساعد على نسيان الأمر وفقدان الرغبة فيه، لذلك يُنصح بالبحث عن عادة جديدة تتطلب نشاطًا ذهنيًا، مثل تعلم لغة جديدة، أو العزف على آلة موسيقية، أو تعلم الطهي، أو تعلم مهارات التواصل والخطابة والعمل على تطويرها.



٥- النظام الغذائي

باتباع نظام غذائي يزيد من طاقة المخ التي يحتاجها الشخص لمقاومة ممارسة العادة السرية، مثل: الموز، والجزر، والأرز، والبطاطس، والذرة، وتجنب تناول الأطعمة التي تعمل كمثيرات للشهوة الجنسية مثل: المحار، وسمك السالمون، والفلفل الحار، والقهوة، والأفوكادو، والشيكولاتة الداكنة.


تجنب أيضًا تجنب الأطعمة الغنية بالدهون لأنها تسبب تغيرات هرمونية وتزيد من الرغبة في ممارسة الجنس، ما يُصعِّب على الفرد وقف ممارسة العادة السرية.



٦- النوم الكافي

النوم ليلًا لمدة 8 ساعات على الأقل يزيد من راحة الجسم وطاقته المطلوبة لوقف ممارسة العادة السرية، وعدم التعرض للمخاطر التي تشكلها.



٧- ممارسة الرياضة

تساعد ممارسة الرياضة على إشغال وقت الشخص وجعله أكثر سعادة وطاقة، لذلك يُنصح بممارسة بعض النشاطات الرياضية أو التمارين البسيطة مثل المشي أو الجري ببطء، وفي حالة الجلوس في مكتب أثناء العمل يجب تغيير وضعية الجلوس كل فترة والقيام للمشي قليلًا في الغرفة.



٨- استشارة الطبيب

التحدث مع طبيب ومشاركته الصراعات أو المحفزات التي تزيد من فعل هذه العادة السيئة يمكن أن يعطي الشخص رؤية إيجابية تساعد على إرشاده خلال رحلة التخلص من العادة.



٩- الصبر

العادة السرية من أنواع الإدمان لذا لا يمكن وقفها أو السيطرة عليها في يوم وليلة، ويجب على الشخص أن يتحلى بالصبر وينتظر حتى يتم الأمر تدريجيًا، وأن يُخصص لنفسه جائزة تعمل كحافز له للقيام بالأمر.



لقد أنتهى موضوعنا


تحياتي لجميع أعضاء المنتدى❤

 
  • عجبني
  • حبيته
  • أتفق
التفاعلات: Alucard, نفسي انيك اختي في طيزها, راهب في محراب الجنس و 24 آخرين
مجهود رائع وموضوع مهم واستفسار من اغلب الاعضاء
يرجى تغيير لون الكتابه من اللون الابيض الى اى لون اخر حتى يتمكن جميع الاعضاء من قراءته لان هناك ثيمثات ذات خلفيه بيضاء
 
  • عجبني
  • حبيته
التفاعلات: Maleim، ميدو ابن سحر الجامده و Miss Dubai
مجهود رائع وموضوع مهم واستفسار من اغلب الاعضاء
يرجى تغيير لون الكتابه من اللون الابيض الى اى لون اخر حتى يتمكن جميع الاعضاء من قراءته لان هناك ثيمثات ذات خلفيه بيضاء
أشكرك ياصديقي جو❤

وأسعدني مرورك❤

صديقي الأغلبية يستخدمون ثيم vigas
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim، ميدو ابن سحر الجامده و ماستر_جو
اشكرك ياصديقي جو❤

واسعدني مرورك❤

صديقي الأغلبية يستخدمون ثيم vigas
عن تجربه هناك من يستخدم Fury ذات الخلفيه البيضائ
ارجو التعديل ليتم تثبيت الموضوع حتى يتمكن الجميع من قرائته
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim, ميدو ابن سحر الجامده, الجواهرجى زهرالورد و شخص آخر
عن تجربه هناك من يستخدم Fury ذات الخلفيه البيضائ
ارجو التعديل ليتم تثبيت الموضوع حتى يتمكن الجميع من قرائته
👍🏻
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
تم التثبيت
 
  • عجبني
  • حبيته
التفاعلات: Maleim، ميدو ابن سحر الجامده و Miss Dubai
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده

أصدقائي صديقاتي النسوانجية❤

موضوعنا اليوم بعنوان

( كيف تتخلص من العادة السرية )



تعتبر العادة السرية من الممارسات الخاطئة التي يرتكبها بعض الرجال والنساء لأسباب مختلفة لذا يجب الانتباه للعديد من المشكلات التي قد تسببها العادة السرية للأشخاص

ويزداد القلق إذا أصبح الأمر شبيها بالإدمان، وهنا يتحتم تجنبها، لذا يُنصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على رغبة ممارسة العادة السرية عند الرجال والنساء



١- الرغبة في تغيير السلوك

يجب أن يأخذ الشخص خطوة لاتباع سلوك وفكر إيجابي يرغب في وقف ممارسة العادة، والاقتناع بأن الأمر سيتم بالامتناع عنه تدريجيًا حتى يتم كليًا.



٢- تجنب المغريات

يحدث عن طريق:

- التخلص من أي مغريات أو أدوات تحفز على القيام بالأمر.

- عدم مشاهدة الأفلام الإباحية أو مجلات تزيد من الرغبة.

- تجنب مشاهدة الأفلام الرومانسية في حالة جلوس الشخص بمفرده.

-عدم استغراق كثيرًا من الوقت أثناء الاستحمام.



٣- تكوين الصداقات

يساعدك الخروج ومعرفة أشخاص جدد على عدم الشعور بالوحدة والملل، لذا يُنصح بتكوين صداقات أكثر عن طريق الانخراط بالناس أكثر أو الاشتراك في مواقع التواصل الاجتماعي والتحدث مع الناس في مختلف الموضوعات.



٤- إشغال الوقت

إشغال المخ بأشياء كثيرة يساعد على نسيان الأمر وفقدان الرغبة فيه، لذلك يُنصح بالبحث عن عادة جديدة تتطلب نشاطًا ذهنيًا، مثل تعلم لغة جديدة، أو العزف على آلة موسيقية، أو تعلم الطهي، أو تعلم مهارات التواصل والخطابة والعمل على تطويرها.



٥- النظام الغذائي

باتباع نظام غذائي يزيد من طاقة المخ التي يحتاجها الشخص لمقاومة ممارسة العادة السرية، مثل: الموز، والجزر، والأرز، والبطاطس، والذرة، وتجنب تناول الأطعمة التي تعمل كمثيرات للشهوة الجنسية مثل: المحار، وسمك السالمون، والفلفل الحار، والقهوة، والأفوكادو، والشيكولاتة الداكنة.


تجنب أيضًا تجنب الأطعمة الغنية بالدهون لأنها تسبب تغيرات هرمونية وتزيد من الرغبة في ممارسة الجنس، ما يُصعِّب على الفرد وقف ممارسة العادة السرية.



٦- النوم الكافي

النوم ليلًا لمدة 8 ساعات على الأقل يزيد من راحة الجسم وطاقته المطلوبة لوقف ممارسة العادة السرية، وعدم التعرض للمخاطر التي تشكلها.



٧- ممارسة الرياضة

تساعد ممارسة الرياضة على إشغال وقت الشخص وجعله أكثر سعادة وطاقة، لذلك يُنصح بممارسة بعض النشاطات الرياضية أو التمارين البسيطة مثل المشي أو الجري ببطء، وفي حالة الجلوس في مكتب أثناء العمل يجب تغيير وضعية الجلوس كل فترة والقيام للمشي قليلًا في الغرفة.



٨- استشارة الطبيب

التحدث مع طبيب ومشاركته الصراعات أو المحفزات التي تزيد من فعل هذه العادة السيئة يمكن أن يعطي الشخص رؤية إيجابية تساعد على إرشاده خلال رحلة التخلص من العادة.



٩- الصبر

العادة السرية من أنواع الإدمان لذا لا يمكن وقفها أو السيطرة عليها في يوم وليلة، ويجب على الشخص أن يتحلى بالصبر وينتظر حتى يتم الأمر تدريجيًا، وأن يُخصص لنفسه جائزة تعمل كحافز له للقيام بالأمر.



لقد أنتهى موضوعنا


تحياتي لجميع أعضاء المنتدى❤

موضوع ممتاز
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
نسوانجي كام أول موقع عربي يتيح لايف كام مع شراميط من أنحاء الوطن العربي
موضوع حلو بس صعب تنفيذه 😂👍
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
  • عجبني
  • حبيته
التفاعلات: Maleim، ميدو ابن سحر الجامده و الصقر_الجارح
  • عجبني
التفاعلات: Maleim، ميدو ابن سحر الجامده و Ana Nour
موضوع مفيد جدا
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim، Ahmed M Ali و ميدو ابن سحر الجامده
  • عجبني
  • حبيته
التفاعلات: ابو زوبر جنان ١٢٣, Maleim, ميدو ابن سحر الجامده و شخص آخر
ادمان الاباحية اخطر من العادة وحدها
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
عن تجربه هناك من يستخدم Fury ذات الخلفيه البيضائ
ارجو التعديل ليتم تثبيت الموضوع حتى يتمكن الجميع من قرائته
لفت نظرى تعليق حضرتك وهوا تغير لون الكتابة
فهل تعاد كتابة الموضوع من جديد مع تغير اللون
ام هناك خطوات تتبعها على المنشور يتغير اللون
وشكرا لكم مقدما
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
لفت نظرى تعليق حضرتك وهوا تغير لون الكتابة
فهل تعاد كتابة الموضوع من جديد مع تغير اللون
ام هناك خطوات تتبعها على المنشور يتغير اللون
وشكرا لكم مقدما
ان واجهت مشكله معينه مع اللون يمكنك مراسلتي لتغيير اللون الذى كتبت به موضوعك
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim، ميدو ابن سحر الجامده و الجواهرجى زهرالورد

أصدقائي صديقاتي النسوانجية❤

موضوعنا اليوم بعنوان

( كيف تتخلص من العادة السرية )



تعتبر العادة السرية من الممارسات الخاطئة التي يرتكبها بعض الرجال والنساء لأسباب مختلفة لذا يجب الانتباه للعديد من المشكلات التي قد تسببها العادة السرية للأشخاص

ويزداد القلق إذا أصبح الأمر شبيها بالإدمان، وهنا يتحتم تجنبها، لذا يُنصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على رغبة ممارسة العادة السرية عند الرجال والنساء



١- الرغبة في تغيير السلوك

يجب أن يأخذ الشخص خطوة لاتباع سلوك وفكر إيجابي يرغب في وقف ممارسة العادة، والاقتناع بأن الأمر سيتم بالامتناع عنه تدريجيًا حتى يتم كليًا.



٢- تجنب المغريات

يحدث عن طريق:

- التخلص من أي مغريات أو أدوات تحفز على القيام بالأمر.

- عدم مشاهدة الأفلام الإباحية أو مجلات تزيد من الرغبة.

- تجنب مشاهدة الأفلام الرومانسية في حالة جلوس الشخص بمفرده.

-عدم استغراق كثيرًا من الوقت أثناء الاستحمام.



٣- تكوين الصداقات

يساعدك الخروج ومعرفة أشخاص جدد على عدم الشعور بالوحدة والملل، لذا يُنصح بتكوين صداقات أكثر عن طريق الانخراط بالناس أكثر أو الاشتراك في مواقع التواصل الاجتماعي والتحدث مع الناس في مختلف الموضوعات.



٤- إشغال الوقت

إشغال المخ بأشياء كثيرة يساعد على نسيان الأمر وفقدان الرغبة فيه، لذلك يُنصح بالبحث عن عادة جديدة تتطلب نشاطًا ذهنيًا، مثل تعلم لغة جديدة، أو العزف على آلة موسيقية، أو تعلم الطهي، أو تعلم مهارات التواصل والخطابة والعمل على تطويرها.



٥- النظام الغذائي

باتباع نظام غذائي يزيد من طاقة المخ التي يحتاجها الشخص لمقاومة ممارسة العادة السرية، مثل: الموز، والجزر، والأرز، والبطاطس، والذرة، وتجنب تناول الأطعمة التي تعمل كمثيرات للشهوة الجنسية مثل: المحار، وسمك السالمون، والفلفل الحار، والقهوة، والأفوكادو، والشيكولاتة الداكنة.


تجنب أيضًا تجنب الأطعمة الغنية بالدهون لأنها تسبب تغيرات هرمونية وتزيد من الرغبة في ممارسة الجنس، ما يُصعِّب على الفرد وقف ممارسة العادة السرية.



٦- النوم الكافي

النوم ليلًا لمدة 8 ساعات على الأقل يزيد من راحة الجسم وطاقته المطلوبة لوقف ممارسة العادة السرية، وعدم التعرض للمخاطر التي تشكلها.



٧- ممارسة الرياضة

تساعد ممارسة الرياضة على إشغال وقت الشخص وجعله أكثر سعادة وطاقة، لذلك يُنصح بممارسة بعض النشاطات الرياضية أو التمارين البسيطة مثل المشي أو الجري ببطء، وفي حالة الجلوس في مكتب أثناء العمل يجب تغيير وضعية الجلوس كل فترة والقيام للمشي قليلًا في الغرفة.



٨- استشارة الطبيب

التحدث مع طبيب ومشاركته الصراعات أو المحفزات التي تزيد من فعل هذه العادة السيئة يمكن أن يعطي الشخص رؤية إيجابية تساعد على إرشاده خلال رحلة التخلص من العادة.



٩- الصبر

العادة السرية من أنواع الإدمان لذا لا يمكن وقفها أو السيطرة عليها في يوم وليلة، ويجب على الشخص أن يتحلى بالصبر وينتظر حتى يتم الأمر تدريجيًا، وأن يُخصص لنفسه جائزة تعمل كحافز له للقيام بالأمر.



لقد أنتهى موضوعنا


تحياتي لجميع أعضاء المنتدى❤

شكرا جزيلا
موضوع رائع
مجهود مميز جدا
تحياتي 🌟
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
شكرا جدا
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
صعب التخلي عن العاده السريه للمتزوجين اللذين يواجهون مشاكل عائليه بالاخص مع الزوجه او الزوج
 
  • عجبني
التفاعلات: Maleim و ميدو ابن سحر الجامده
انا نفسي اوقف العادة السرية بص بزازي تعباني بسبب حجمها كبير وكل ما احاول اصغربزازي اهيج اكتر
 
  • عجبني
  • حبيته
  • بيضحكني
التفاعلات: Ali83، ابو زوبر جنان ١٢٣ و Maleim

المواضيع المشابهة

عودة
أعلى أسفل
0%