مشكلة عارف الحل بس مش عارف

[دكتور سنان]

مساء الخير
زي ما انتو شايفين عارف الحل بس مش عارف اتخلص من المشكله دي
مشكلتي انا مدمن عاده سريه مش بس بعملها لا مدمنها بقالي داخل علي 13 او 14 سنه اكتر مده بطلت فيها مثلا كانت اربع ايام وبرجع اسوأ من الاول
المشكله كمان مش مره مثلا ولا حاجه ف الاسبوع ولا حتي ف اليوم لا 3-4 مرات ف اليوم الواحد وعلي مدار السنين دي كلها ف الواحد نفسيا تعب
حاولت كتير وقربت من **** كتير بس للاسف برجع تاني
حتي انا بكتب دلوقتي ومش ف نيتي ابطلها بس فيه حته بتقول ما كفايه بقي
ف اللي عنده حل او حد مر بالتجربه دي وبطل ممكن يفيدني
واسف علي الاطاله

اضغط لقراءة المزيد...

 

[tarkezat]

مساء الخير
زي ما انتو شايفين عارف الحل بس مش عارف اتخلص من المشكله دي
مشكلتي انا مدمن عاده سريه مش بس بعملها لا مدمنها بقالي داخل علي 13 او 14 سنه اكتر مده بطلت فيها مثلا كانت اربع ايام وبرجع اسوأ من الاول
المشكله كمان مش مره مثلا ولا حاجه ف الاسبوع ولا حتي ف اليوم لا 3-4 مرات ف اليوم الواحد وعلي مدار السنين دي كلها ف الواحد نفسيا تعب
حاولت كتير وقربت من **** كتير بس للاسف برجع تاني
حتي انا بكتب دلوقتي ومش ف نيتي ابطلها بس فيه حته بتقول ما كفايه بقي
ف اللي عنده حل او حد مر بالتجربه دي وبطل ممكن يفيدني
واسف علي الاطاله

نصيحة اسال زملاتك الدكاترة

 

[دكتور سنان]

نصيحة اسال زملاتك الدكاترة

الموضوع مش سهل افتحه مع حد

 

[ابو اسكندر السندباد]

مساء الخير
زي ما انتو شايفين عارف الحل بس مش عارف اتخلص من المشكله دي
مشكلتي انا مدمن عاده سريه مش بس بعملها لا مدمنها بقالي داخل علي 13 او 14 سنه اكتر مده بطلت فيها مثلا كانت اربع ايام وبرجع اسوأ من الاول
المشكله كمان مش مره مثلا ولا حاجه ف الاسبوع ولا حتي ف اليوم لا 3-4 مرات ف اليوم الواحد وعلي مدار السنين دي كلها ف الواحد نفسيا تعب
حاولت كتير وقربت من **** كتير بس للاسف برجع تاني
حتي انا بكتب دلوقتي ومش ف نيتي ابطلها بس فيه حته بتقول ما كفايه بقي
ف اللي عنده حل او حد مر بالتجربه دي وبطل ممكن يفيدني
واسف علي الاطاله

عندك كم سنة

 

[tarkezat]

الموضوع مش سهل افتحه مع حد

عايز حل ولا نقاش وكلام وخلاص
الحل سهل جدا جدا
خدلك دش بارد
واستحمى كويس وفكر فى حياتك اللى راحت منك
وشوف كميه الضغط النفسى والرعب اللى انت فيه
وهتلك ورق ؟؟؟ مخضوض
وبعدين قرر
وهتلاقى نفسك تمام وممكن تسمع للدكتور محمود حسين فى علاج هذا الامر وهو فى قناة يوت يوب ومتقوليش ابعت انت ابحث عنها
باى

 

[دكتور سنان]

عندك كم سنة

26

 

[دكتور سنان]

عايز حل ولا نقاش وكلام وخلاص
الحل سهل جدا جدا
خدلك دش بارد
واستحمى كويس وفكر فى حياتك اللى راحت منك
وشوف كميه الضغط النفسى والرعب اللى انت فيه
وهتلك ورق ؟؟؟ مخضوض
وبعدين قرر
وهتلاقى نفسك تمام وممكن تسمع للدكتور محمود حسين فى علاج هذا الامر وهو فى قناة يوت يوب ومتقوليش ابعت انت ابحث عنها
باى

دورت ع اليوتيوب محدش اسمه محمود حسين

 

[ابو اسكندر السندباد]

26

بتمارس رياضة او اى نشاط بدنى
يومك اغلبه فاضى ولا زحمة
عندك اهداف معينة شغال عليها سواء مهنية او اجتماعية

 

[El ̶um̶da]

مساء الخير
زي ما انتو شايفين عارف الحل بس مش عارف اتخلص من المشكله دي
مشكلتي انا مدمن عاده سريه مش بس بعملها لا مدمنها بقالي داخل علي 13 او 14 سنه اكتر مده بطلت فيها مثلا كانت اربع ايام وبرجع اسوأ من الاول
المشكله كمان مش مره مثلا ولا حاجه ف الاسبوع ولا حتي ف اليوم لا 3-4 مرات ف اليوم الواحد وعلي مدار السنين دي كلها ف الواحد نفسيا تعب
حاولت كتير وقربت من **** كتير بس للاسف برجع تاني
حتي انا بكتب دلوقتي ومش ف نيتي ابطلها بس فيه حته بتقول ما كفايه بقي
ف اللي عنده حل او حد مر بالتجربه دي وبطل ممكن يفيدني
واسف علي الاطاله

شوف دكتور نفساني

 

[دكتور سنان]

بتمارس رياضة او اى نشاط بدنى
يومك اغلبه فاضى ولا زحمة
عندك اهداف معينة شغال عليها سواء مهنية او اجتماعية

لا مفيش اي نشاطات
يومي اغلبه فاضي وخاصه باليل
عندي اهداف اه وشغال عليها والغريب ان **** بيسهل ف دا اللي مخليني اخاف اكتر لان للاسف قاطع كل حاجه بيني وبين **** بسبب العاده دي

 

[دكتور سنان]

شوف دكتور نفساني

بالسهوله دي

 

[tarkezat]

دورت ع اليوتيوب محدش اسمه محمود حسين

 

[ابو اسكندر السندباد]

لا مفيش اي نشاطات
يومي اغلبه فاضي وخاصه باليل
عندي اهداف اه وشغال عليها والغريب ان ** بيسهل ف دا اللي مخليني اخاف اكتر لان للاسف قاطع كل حاجه بيني وبين ** بسبب العاده دي

طيب حاول تعمل الى قلت عليه ده رياضة ازخم يومك بتعلم اشياء اخرج بلاش قعدة البيت وشوف نفسك يمكن يحصل تغيير حتى لو بسيط افضل من الغرق فى دوامة ادمان الاستمناء

 

[دكتور سنان]

طيب حاول تعمل الى قلت عليه ده رياضة ازخم يومك بتعلم اشياء اخرج بلاش قعدة البيت وشوف نفسك يمكن يحصل تغيير حتى لو بسيط افضل من الغرق فى دوامة ادمان الاستمناء

حاولت فترات كتير وبرجع تاني

 

[ابو اسكندر السندباد]

حاولت فترات كتير وبرجع تاني

معلش حاول اكتر واتحمل اصل مفيش حل غير فى ايدك انت والمفروض ده يكون متصور عندك لن الحل عندك بس
زى الدخان كدة لازم تبطله بمزاجك بدل ما تبطله غصب عنك وانت ندمان

 

[دكتور سنان]

معلش حاول اكتر واتحمل اصل مفيش حل غير فى ايدك انت والمفروض ده يكون متصور عندك لن الحل عندك بس
زى الدخان كدة لازم تبطله بمزاجك بدل ما تبطله غصب عنك وانت ندمان

عندك حق

 

[user425381]

لا مفيش اي نشاطات
يومي اغلبه فاضي وخاصه باليل
عندي اهداف اه وشغال عليها والغريب ان ** بيسهل ف دا اللي مخليني اخاف اكتر لان للاسف قاطع كل حاجه بيني وبين ** بسبب العاده دي

انت لازم تترعب مش تخاف و بس و يمكن هو ده اللي يخليك تبطلها لو قلب حس بالرعب فعلا إن **** يكون بيستدرجك بأنه يفتح عليك الدنيا و يسهلك امورك فيها !!
فوق لنفسك يا صاحبي ارجوك

 

[دكتور سنان]

انت لازم تترعب مش تخاف و بس و يمكن هو ده اللي يخليك تبطلها لو قلب حس بالرعب فعلا إن **** يكون بيستدرجك بأنه يفتح عليك الدنيا و يسهلك امورك فيها !!
فوق لنفسك يا صاحبي ارجوك

بحاول و**** بس معرفش مش بتيجي معايا خالص

 

[user425381]

بحاول و**** بس معرفش مش بتيجي معايا خالص

دورلك على صحبة صالحة اشغل معاهم وقتك .. مستبش لنفسك وقت فراغ ابدا و ارجع قرب لربنا من تاني و الصحبة دي لو لاقيتها هتساعدك جدا ...

 

[A D A M]

26

يالا انزل معايا الجيم الاسبوع الجاى