ارجو ايجاد الحل

[دكتور نسوانجي]

مرحبا شباب
عندي مشكل وابي الحل
انا اعمل العادة السريه بشكل يومي وبعض المرات اكثر من مره في اليوم
والحين دايم الحس بارهاق بجسمي والام في الاقدام والظهر

سؤالي هل العادة السريه السبب في ذالك

وشنو الطريقه الي تخليني اخفف من العاده السريه


ارجو اشوف الحل والردود في اسرع وقت