كنت خارجه مع صاحباتي كافيه في الزمالك، ف كان في ولد مز حاول يشقطنا. انا يوميها كنت ممحونة و مكنش عندي الفرصه اني اريح نفسي فبعد ما الموضوع حصل مكنتش مستحمله ف روحت جبت في حمام الكافيه

انام في حضنو 🥺

Push/Pull/Legs هواه اكتر واحد نفع معايا عشان كنت عايزه أبني muscle بسرعه

في جيم نسائي جمب بيتي بروحو

🥺🥺🥺 محتاجه واحده منهم تيجي تلحس كسي ضروري

التبويض مش شرط يبقى اسبوع، انا عندي بيبقى بعد اسبوعين و كل بنت الدورة الشهرية بتاعتها مختلفة. غير كده انا فعلا في معظم الحالات دي يتمحن اكتر بزات بعد ممارسة الرياضة